如何让自己不沉浸在幻想中？

Question

如题所述

Answer 1

1：喜欢幻想的人都有自己不敢去做或者想的事情    要真正的做到把握实际首先要认识自己的长处和不足    这个是关键认清自己也是最浪费时间的   等认清自己的能力后就可以去寻找适当的事情了！
2：可以转移注意力 比如为你的理想 爱好啊 什么的 还可以找你比较亲近的人倾诉啊 吐出来你幻想的原因 大家一起帮你
3：
让在自己碌起来吧 ， 这样就没有时间去乱想了 幻想是不切实际的 只有努力地做好现在才会把幻想变成现实 我们都是活在现实中的人 而非幻想 找一些力所能及的事 努力地去完成它 每一个小小的成功都是实现理想的脚印 不管是感情还事业 加油吧

Answer 2

整天都爱幻想,但有时也想些实际的.因爱幻想导致我做什么事都心不在焉,做什么事的时候都在幻想(像看电视啊,上网啊,工作啊,但不是不停的幻想,而是经常的幻想).有时去锁门锁好了刚走几步就忘了有没有锁好.有一次关电脑后居然重启,才10秒钟我就回想不起刚按的是关机还是重启.我能控制不幻想,但一会后意识放下了又要幻想.幻想的频率不是不停的,但非常频繁.都是幻想一会就不幻想过一会又幻想.但爱幻想还没严重影响我的日常生活.这个就是要调整一下心态看看的了。个体遇到挫折或难以解决的问题时，便脱离实际，想入非非，把自己放到想象的世界中，企图以虚构的方式应付挫折，获得满足。白日梦便是一种幻想，白日梦者往往超越现实，打破时间空间的界限，满足某些需要，伴有一定的欣快感。有时，白日梦可以推动人们追求某种目标。若是白日梦代替了有意义的行动，就会成为逃避现实的手段，可能成为心理变态的征兆，发展成为幻想症.

Answer 3

努力工作吧，这个很难戒掉，或者专注自己的呼吸，专注力这本书可以看下