不少妈妈表示，自己的宝宝断奶后，总是三天两头的生病，其实，这种情况是正常现象。因为，宝宝出生后，身体内携带有妈妈的抗体，母乳中也含有一定的免疫因子，能一定程度上帮助他提高抗病能力。随着宝宝的长大，体内抗体逐渐消失，又面临断奶，而自身免疫系统还没完全建立，自然就容易受到外界病菌的入侵。想要断奶后宝宝少生病，妈妈就要及时做好这4件事，这样才能有效提升他的免疫力。
选择合适的配方奶
宝宝生长发育速度快，不管体内缺乏哪种营养素，都可能会造成他发育迟缓，免疫力下降。所以一旦给宝宝断奶，妈妈要及时为他添加配方奶粉，而且配方奶至少要吃到3岁左右。宝宝的肠胃功能脆弱，妈妈在选择的时候，最好选择容易消化吸收、吃完后不上火的奶粉。还有最重要的一点是，宝宝刚从母乳向奶粉过度，肯定会有些不适应，妈妈最好给他选择一个合适的奶瓶。奶嘴触感最好是接近妈妈的乳头，这样才能让他更快适应奶瓶喂养。奶瓶瓶身刻度要明显，材质也要保证绝对安全，这样才能保障他的安全。
添加营养丰富的辅食
断奶后，想要有效提高宝宝免疫力，妈妈还要注意给他添加营养丰富的辅食。妈妈平时除了给他添加一些含蛋白质的食物外，还要注意给他补充各种维生素、矿物质等，保证营养均衡，这样才能为他身体发育提供充足的能量。另外，妈妈可以变着花样的给他做辅食，当然也可以把辅食做成各种可爱的形状，这样更能吸引宝宝的食欲，让他爱上吃辅食。
增加活动锻炼
宝宝断奶之后，妈妈要适当增加他的户外活动量，对于提升免疫力有很大的帮助。在户外活动时，宝宝可以接受更多的光照，还能呼吸到新鲜空气，能更好的促进身体发育，所以，妈妈可以在天气良好的状态下，多带宝宝出去散散步。不过，现在天气比较热，妈妈带宝宝外出，最好避开每天上午10点到下午4点，还要注意做好防晒工作。
保证充足的睡眠
宝宝身体各机能都还在发育阶段，包括免疫系统的建立，所以妈妈一定要保证他有充足和优质的睡眠，这样才能少让他身体少生病。妈妈最好帮宝宝建立有规律的睡眠时间，这样会更有助于他身体发育，在晚上睡觉前1-2个小时，尽量要保持室内环境安静，能让宝宝快速进入睡眠状态。另外，还要注意，宝宝睡觉时，大人尽量不要打扰他，也不要开着小夜灯，容易影响他的睡眠质量。
宝宝免疫力低下就容易受到外来病菌入侵，不过只要妈妈坚持做好以上这4件事，相信一定能提高他的免疫力，让他少生病。