情商的三重维度是?

Question

如题所述

Answer 1

情商的第一个维度：了解自我。

了解自我，就是监视自己情绪时时刻刻的变化，能够察觉某种情绪的出现，观察和审视自己内心世界的体验。了解自我，是情商的核心。只有认识自己，了解自我，才能成为自己生活的主宰。
情商的第二个维度：自我管理，就是调控自己的情绪，使之适时适度地表现出来。换言之，就是能调控自己。是认识自己，了解自我，既包括能力方面的认识，也包括情绪方面的认识，比如自己内心的一些想法和心理倾向，以及所具有的直觉能力。这种认识是一种觉察，以及识别。通常，了解自我的人，当心中的某种情绪刚一出现时，ta便能够察觉。因此说，了解自我是情商的核心能力
情商的第三个维度：自我激励。自我激励，是指能够依据活动的某种目标，调动、指挥情绪的能力。自我激励，能使人走出生命中的低潮，重新出发

Answer 2

了解自我，自我管理和自我激励。
知人者智，自知者明。人首先要了解自己，然后通过管理自己，成为自己的主宰，再调动、指挥各种情绪能力，让自己逐步成功。