孕期吃什么，就可以让生出来的宝宝白白胖胖的？

Question

如题所述

Answer 1

所有的父母都希望自己的孩子在生出来之后能够变得白白胖胖的，像个洋娃娃一样。但是有一些父母本身的肤色就不是特别的好，所以说他们也害怕孩子在出生之后会变成自己这样，今天小编就来跟大家说一说，在怀孕期间吃哪些东西就能够让孩子的肤色变得白一些？

一、富含维生素C的食物。

我们都知道维生素C对黑色素的生成是有很大的帮助，在怀孕期间多吃一些维生素C，能够减少黑色素的沉着，这对于宝妈跟孩子都是非常不错的。平时很常见的水果有葡萄，苹果，柑橘和梨子。这些水果都是很常见的水果，而且也不是特别的贵，并且也不会对身体造成任何的伤害，所以说作为家长也可以适当的多吃一些，而孕妇在怀孕期间也应该注意一下自己的饮食。

二、富含维生素A的食物

除了富含维生素C的食物，大家也应该要再多吃一些富含维生素A的食物，维生素A是可以保护大家的，皮上表层能够让皮肤看起来更加的好一些，而且宝宝的皮肤也看起来吹弹可破。富含维生素A的食物主要是动物的内脏，蛋黄，胡萝卜，番茄等等。但是小学建议大家最好是少吃一些，因为富含维生素A的食物可能会对身体有一定的影响，如果说吃得太多的话，也会导致自己的身体非常的难受，所以说有的食物大家应该适量的吃。

三、总结。

如果说大家想让孩子的皮肤看起来非常好，白白胖胖的话，那么小编就建议大家最好是选择母乳喂养，母乳喂养的孩子，过去的营养会更加的多一些，而且看起来也会更加的可爱。并且通过母乳喂养，孩子也不容易会生病，所以说大家也可以根据自己家庭情况来选择喂养的方式。

Answer 2

在怀孕的时候多吃苹果，橘子，橙子，草莓，樱桃，豆腐，花生，松子，核桃，这样生出来的宝宝就是白白胖胖的。

Answer 3

一定要多喝牛奶，要多吃鸡蛋，要吃一些蛋白质含量高的食物，可以适当的吃一些鱼和虾，也要吃一些水果和蔬菜。

Answer 4

在孕期的时候可以去吃一些鸡蛋，喝牛奶，喝酸奶，可以吃一些苹果或者是吃火龙果，都可以让孩子变得特别白嫩。