1.态度真诚,充满同情。真诚的同情不仅能使不幸者痛苦、懊丧的消极情绪得到宣泄,而且有助于消除其心理上的孤独感,增强战胜困难的信心。用你真诚的心去贴近别人,感染别人,会使对方在情感上得到温暖。在安慰时,要采取平等的态度,不要恨铁不成钢地指责别人或居高临下地怜悯别人。
2.积极引导,指点迷津。对他人进行安慰的时候,要采取鼓励的方式,让对方看到生活的美好,给他信心和勇气,为他寻找摆脱困境的道路。例如,小诚就可以帮妹妹分析落选合唱团的原因,肯定她的优点,指出她的不足,告诉她加入合唱团不是展示自己才华的罕有的道路,还可以从其他方面来征服别人。
3.无声的安慰。在对方情绪激动的时候,和他说再多大道理也不会产生很好的效果。这时候,不妨换一种方法,不要说话,让对方好好地宣泄自己的情绪,你可以拍拍他的肩膀传递一种力量,或者干脆什么也不做,默默地陪着他,因为从心理学来讲,陪伴也是一种有效的安慰。
4.选择恰当的时机,注意措辞。对朋友遇到的不幸,特别是死亡这种
突发事件,要及时地安慰,不要时过境迁再拿出来说,加深对方的痛苦。同时,对于例如“死”这种特别忌讳的词,一定要慎用,可以用“去世”代替。探望病人时,也尽量不要随便谈论对方的病情。