如果你说话发音不标准，让人听不清楚，可以尝试以下方法来练习：
语音练习：语音练习是提高发音清晰度的基础。可以从基础的元音、辅音和声调开始练习，例如重复发“a”、“i”、“u”等元音，练习不同的辅音发音，以及在不同的音节中改变声调。
听力训练：听力训练可以帮助你更好地听到自己和他人的发音，从而更好地掌握正确的发音。可以尝试通过听录音、观看视频、收听广播等方式进行听力训练。
口语练习：口语练习是提高发音清晰度的关键。可以尝试通过跟读、模仿、朗读等方式进行口语练习。特别是跟读和模仿，可以帮助你掌握正确的发音和语调，提高口语表达的流利度和清晰度。
阅读练习：阅读练习可以帮助你更好地理解词汇和句子结构，从而更好地掌握正确的发音。可以尝试通过阅读文章、故事、新闻等方式进行阅读练习。
寻求帮助：如果以上方法无法改善你的发音问题，可以寻求专业的帮助。例如，可以请教语音教师或语言治疗师，获得更专业的指导和建议。
需要注意的是，练习发音需要耐心和坚持。只有不断地练习和不断地改进，才能逐步提高发音的清晰度和准确性。同时，也不要过于追求完美，只要不断地学习和练习，就会逐步提高自己的语言表达能力。