夫妻感情被消耗的深层原因

如题所述

夫妻感情被消耗的深层原因

相处模式对婚姻的影响

为什么有的夫妻在一起的时间越长感情越深,而有的夫妻相处时间越长感情越淡?感情里有一个现象:有的夫妻在一起的时间越久,感情越深厚,建立了很深的情谊。而有的夫妻在一起的时间越久,远不如刚在一起时那么甜蜜,甚至感情破裂了,发生了伴侣出轨的现象,或是感情走到了离婚的地步。是什么导致了这种区别?

一、相处模式决定你们的走向

大多数人刚在一起时的感觉,都是很相似的:觉得自己找到了人生真爱,认为对方是那个对的人,对于遇见他这件事心怀庆幸。

但有的人,随着结婚时间的变化,感情就变淡了,感受不到对方的爱,甚至总是吵架、冷战,感情过不下去。

改变相处模式

比如,你的性格强势,另一半总是迁就你。他起初认为迁就是对你的爱,但随着相处的时间越久,他越来越感受到自己的需求是被压抑的。只能一味地顺从你的感受,而他自已感受不到被爱,这样的感情就会被消耗,想要离开你。

能看得到,如果你们构建的关系模式不好,就会让你们的关系朝着不好的方向逐渐被消耗,感情就变得越来越淡。所以,如果感情出问题,首先要改变的就是相处模式。改变错误的相处模式,调整你们]的感情状态,才能让你们的感情变好。

二、沟通模式决定矛盾能不能解决

沟通的本质有两点:

一.是理解对方的需求,明白对方想要什么,让他觉得你在意他的感受,更容易接纳你。

二.是表达自己的需求,引导对方满足你的需求。

沟通模式的影响

所以,好的沟通是既能让你舒服,也能让对方不排斥的,但很多夫妻沟通的方式是负面沟通模式。常见的对抗关系有两种:

一种是你用语言激发了伴侣的对抗,比如你批评、指责他,于是就会用语言对抗你。

你们相互推责,都把过错推到对方身上,觉得自己没有错就形成了吵架

另一种是,你用情绪在激发伴侣的对抗,比如沉默、不回应、消极对待,伴侣感受到你的情绪施压。

他也用同样的方式表达自己的不满,于是就形成了冷战。吵架和冷战是大多数夫妻感情里会出现的问题,出现一次、两次,并不影响感情。但如果感情频繁地陷入吵架和冷战中,两个人内心里就会充满负面感受。

而且,吵架和冷战并不会解决问题,你们感情里的矛盾越积播越多,最终就会彻底爆发,引发离婚危机。

学会塑造相处模式

三、你的特质决定你爱的方式

沟通模式、相处模式,是两个人构成的关系的问题。

因为彼此不会沟通,不知道怎么塑造相处模式,所以才让感情变淡了。

你有没有想过这些问题:

为什么有的人在感情里会讨好对方?为什么有的人在感情里又很强势?为什么还有一部分人会回避矛盾?为什么有的人在感情里会患得患失?每个人在感情里的特质不一样,所以他们遇到的感情问题不样。

那么,是什么决定了感情里你的表现?有很大一部分原因,是因为原生家庭。举个例子:有的人,在原生家庭里父亲比较怯懦母亲比较强势,在这样的家庭模式中父位缺失,懦弱的父亲很少有存在感,经常被母亲颐指气使。

原生家庭的影响

而母亲在家庭中很焦虑,她觉得自已一个人撑着这个家,而伴侣给不了自己支持。在这种家庭里长大,孩子往往会很焦虑,因为她感受到了母亲的焦虑,在原生家庭中会模仿母亲的特质,还会变得强。

而且,因为父爱的缺失,她会渴望伴侣有力量感,于是她在感情里也变得和母亲一样,强势、焦虑,渴望另一半的服从,有觉得伴侣无法被依靠而对他不满。她的婚姻就很难构造好的相处模式,很容易出现危机。

再举个例子:还有的人,父母很强势,总是替孩子做决定在孩子的成长环境中,他经常看到父母吵架,因为父母性格都强势所以都不愿意妥协这类人长大后,在感情里往往会很排斥冲突,很少表达自己的感受。

一方面是因为他看到了父母经常吵架,让他内心比较排斥冲突;另一方面是因为父母经常管着自己,他每次表达自己的想法都会被父母压制,所以长大后他也就不表达自己的需求了。

因此,如果你和这类人相处,会发现他极其擅长冷战,也很少说自己内心的想法和感受经常是你找他吵架,他反而不回应你,你们就难以构成好的沟通模式,也就会让感情出问题。

所以,找到原生家庭的因素,意识到原生家庭对自己的影响,才能更好地了解自己,意识到自已在感情里有哪些错误行为,只要找到更正的方法,疗愈自己,就有机会获得幸福。

四、爱需要经营

影响一段感情变好或变差的,是两个人构建的相处模式、沟通模式好不好,以及能否意识到原生家庭对自己的影响,在感情里采取正确的行为,纠正自己损耗感情的行为。

但还有一点很重要:经营婚姻的意识。

很多人都没有经营婚姻的意识,不觉得幸福需要自己努力,也不觉得幸福需要具备一些能力。

所以在婚姻出现危机时,就会怨天尤人,沉浸在自己的感受里出不来。可是,我们能够从上面的知识里看到,婚姻是需要你有经营感情的能力的。你需要有纠正自已行为的能力,需要有构建好的相处模式的能力,需要学会正向沟通的能力等等。

大多数人婚姻不幸福,本质是“爱的能力”的缺失,也就是他们不知道怎么去爱一个人,不知道怎么经营感情,无法客观地意识到自已缺失哪些能力。所以就会指责伴侣,把问题都推到伴侣的头上。觉得是因为伴侣人不够好所以两个人才出现了出轨、离婚、冷暴力、分居等等问题。

结语

但如果你看懂了这篇文章,就会明自:并不是伴侣不够好,而是你们的关系不够好,以及你们经历的环境不够好,并且自身经营感情的能力不够好。如果你能构建好的关系模式、意识到环境给自已造成的负面影响,提升自已经营感情的能力,感情就会变好。

所有破裂的婚姻,感情都有变好的可能。但前提是:你要有经营感情的意识,并学会经营感情的方法才能解决婚姻里出现的问题,修复好感情。

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