心理健康指的是个体在适应环境的过程当中，心理和社会方面达到协调一致，保持一种良好的心理功能状态。
也就是说，一个人心理功能正常，没有心理疾病，能够积极调节自己的心理状态，妥善处理和适应人人之间，与社会环境之间的相互关系，这就算的上是心理健康。
心理健康和身体健康一样，也有客观的评判标准，这种标准不是是通过仪器进行检查，而是根据心理测验，科学观察和个人主观体验等方面的材料来综合分析和判断。
心理健康的定义，主要包含两层意思：
一、心理健康就是指没有心理障碍、没有心理疾病和行为障碍。
也就是说没有精神上由于受压抑所造成的精神分裂、痴呆、孤独、焦虑、抑郁、躁狂、空虚、失落、迟钝、悲观、恐惧等症，以及难以自理、行动缓慢、不与他人交往等心理和行为上的障碍。
二、具有一种积极发展的心理状态，并能更好地适应社会生活，更有效地为社会和他人做出贡献。
总而言之，心理健康是一种合乎某种社会水准的行为。一方面，个体行为能被社会所接受；另一方面，它能为个体带来心理上的自我完善和积极发展。
心理健康的标准一般有七个方面的内容：
一、是智力正常。
二、情绪适中。
三、意识健全。
四、反应适度。
五、自我意识明确。
六、人际关系和谐。
七、适应社会生活。
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