浅谈职场钝感力

如题所述

职场中的钝感力(Resilience)指的是一个人在面对挫折、压力、变化和困难时的适应能力和恢复能力。拥有强大的职场钝感力对于在现代竞争激烈的工作环境中取得成功非常重要。以下是关于职场钝感力的一些要点:

    适应性: 钝感力意味着能够适应不断变化的环境和工作条件。这包括适应新的技术、组织结构变化、工作任务的改变等。

    抗压能力: 职场中经常会面临压力和挑战。拥有钝感力意味着你能够在压力下保持冷静,不轻易受到情绪影响,能够有效地应对压力。

    问题解决: 钝感力使你能够积极面对问题,并寻找解决方法。你会更愿意采取积极的态度来解决问题,而不是被问题击倒。

    自我反思: 钝感力帮助你更好地反思自己的行为和决策,从而不断改进和成长。你会从挫折中吸取教训,使自己更加强大。

    灵活性: 在不断变化的职场环境中,灵活性是非常重要的。钝感力使你能够适应新的情况,调整自己的计划和目标。

    积极态度: 钝感力让你能够保持积极的态度,即使面对困难和挫折。这种积极的态度可以激发你的动力和创造力。

    人际关系: 在职场中,处理人际关系是关键。拥有钝感力可以帮助你更好地应对冲突和不和谐,从而保持健康的工作关系。

    自信心: 钝感力可以增强你的自信心,让你相信自己有能力应对各种挑战和困难。

    要提升职场钝感力,你可以采取以下一些方法:

    培养积极的心态,学会从困难中寻找机会和教训。

    建立健康的生活方式,包括良好的睡眠、均衡的饮食和适度的运动。

    学会有效的时间管理,避免过度的压力和焦虑。

    培养良好的人际关系,寻求支持和合作。

    培养自我反思和自我认知,了解自己的优势和成长领域。

    总之,职场钝感力是一个可以学习和培养的重要技能,它可以帮助你更好地应对职场中的各种挑战,保持积极的态度,提升工作效率和职业发展。

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第1个回答  2022-06-24
“钝感力”是由日本作家渡边淳一提出来的,可译为“迟钝的力量”,它是一种与“敏感”相反的能力,是从容面对生活中的挫折和伤痛,赢得美好生活的能力。

《奇葩说》第七季有一期辩题——“我觉得老板明显不喜欢我,我到底要不要辞职”?反方的观点“不要辞职”就是拥有钝感力最直接的表现。

日常工作中,被老板批评了,敏感的人会痛苦不安,情绪化地把责任归咎于老板不喜欢自己,故意针对自己,更有甚者,一时冲动愤而辞职。

而钝感的人,往往自动过滤不良情绪,把注意力放在职场目标上,冷静思考“我来工作的目的是什么?”“工作的真正价值在哪里?”“如何快速提高自我核心竞争力”,至于老板的喜欢或讨厌,那不是他考虑的问题。

渡边淳一在《钝感力》一书中说:“在人际关系方面,最为重要的就是钝感力”。而一个职场人的成功,很大程度上取决于人际关系。

钝感的人,面对他人的否定和质疑,能够快速从不快中走出来,不胡乱猜测、埋怨对方,更能赢得和谐的人际关系;钝感的人,面对挫折时更能够坚持做自己,不妥协、不气馁,不断积蓄力量让自己变得更好。

钝感力拥有如此神奇的魔力,我们如何后天培养有益的钝感力?身处职场,不妨让自己做到以下几点。

杨绛先生说:“无论你的人生走到哪一个台阶,阶下有人仰望你,阶上有人俯视你,你抬头自卑,低头自得,而唯有‘平视’才能看见自己”。

这个世上,没有十全十美的圣人,一个人有优点,必然就会有缺点。我们必须学会摆正自己的位置,在人之上不自傲,在人之下不自卑。

听到别人的赞美,不得意忘形,微笑的说一声“谢谢”。遇到别人的误解与诋毁,淡然一笑,不轻易否定自己。

《了凡四训》曾言:“昨日种种,譬如昨日死;今日种种,譬如今日生。”

人生短短数十载,要学会善忘。真正有智慧的人,不会和过去的人事过多纠缠,用心专注眼前的事业,脚踏实地,修炼自己。当内心逐渐丰盈,便会看开所有烦扰,为自己想要的生活努力。

真正能够伤害自己的,并不是别人给予的伤害,而是自己给自己的枷锁。很多时候,放下过去,才能开启一段全新的旅程。

有人说:“不要追一匹马,你用追马的时间去种草,待春暖花开时,能吸引一批骏马来供你选择。”

每一个人都是独一无二的自己,与其羡慕取悦别人,不如多留一点时间丰富自己。只有自己足够优秀了,才会遇见更优秀的人生。

“书中自有黄金屋,书中自有颜如玉”,无论身处何种境地,读书都是最简单丰富自己的方法。当一个人不断学习积累,思想往往会更丰富,视野才会更开阔,自然就有了“心中有丘壑,眼里有平川”的人格魅力。

职场风云变幻,一颗“玻璃心”,轻轻一碰就碎了。我们必须不断培养自己的钝感力,拥有钝感这一种保护色,才能在职场的大海里行稳致远。