第1个回答 2020-10-31
月经期间是可以吃巧克力蛋糕的，但不要吃的太多，如果吃了太多的巧克力蛋糕，一个是不宜消化，另外也有可能会引起发胖的情况的，尤其是经期吃了巧克力会更容易发胖。意见建议：另外要注意月经期间最好避免吃一些高脂的食物，多吃一些蔬菜和水果等的食物就可以的。月经期间是可以吃巧克力但是要吃不含糖的才能既不会发胖，还能帮助消除脂肪。月经期间能吃巧克力的因素：巧克力含有丰富的氨基酸，当女性生理期来的时候，会特别需要生长的荷尔蒙来把营养物质变成肌肉，巧克力含有丰富氨基酸，就能刺激生长荷尔蒙的分泌，所以生理期时，要选择不含糖的纯巧克力。如此一来不但吃巧克力不会发胖，还能帮助消除脂肪。女性在来月经期间是可以吃巧克力蛋糕，这是因为来月经期间吃巧克力蛋糕不会导致女性出现痛经表现，也不会引起女性的月经血排出不通畅，更不会导致女性的月经增多，所以在来月经期间就可以放心吃巧克力蛋糕。其实女性在月经来潮以后普通常见的糕点都可以吃，不但能够吃巧克力蛋糕，而且还可以吃其他类型的蛋糕。吃蛋糕的主要目的是为了补充身体的营养元素，主要是补充身体的糖分和能量，但却不会对女性的身体造成其他不良影响，而且巧克力蛋糕也没有活血化瘀效果1、月经期期间要注意保暖：也就是少吹冷气，冷气开著，在冷气房里还是要多穿件衣服。2、月经期期间尽量不要洗头：洗完头一定要立即吹乾。月经期期间，可中午洗头。3、忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料，可以让月经期更舒适，桂圆红枣茶、养生茶、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果会经痛，可以喝点玫瑰花茶)。4、拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。5、不要太情绪化：据说女孩子月经期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。6、忌盆浴：因为月经期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。7、吃点甜食：月经期间吃巧克力、蛋糕，因为月经期吃一点甜食可以帮助污血代谢。8、不要太情绪化：据说女孩子月经期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。