卵巢储备功能下降，需要怎么样调理好

Question

如题所述

Answer 1

女性卵巢储备功能下降怎么办？记住哪些调理方法，远离卵巢功能下降不是问题？
一、健康饮食
卵巢早衰的女性，日常饮食应多加注意。首先应保证合理的饮食结构，各类营养物质均衡摄入，多吃一些富含蛋白质、微量元素的食物，平时多喝牛奶，多吃鱼类，让营养元素补充充分。同时可以适当多吃一些含叶酸的食物，叶酸补充到位，卵巢衰老的速度就会变慢，还可以降低癌症的发病率，两全其美。同此外，不少女性喜欢节食减肥，但是
过于节食减肥会影响到营养元素的吸收，反倒会加剧卵巢早衰。
卵巢早衰跟雌激素下降有关，女性在30岁之后就要注意补充雌激素了，充足的雌激素可以让女性卵巢更具活力，而随着年龄的不断增加，体内的雌激素正在不断的流失之中，身体中的雌激素分泌不足，有可能会导致卵巢早衰，所以平时坚持吃：思妍..金巢安，它含有丰富的大豆异黄酮，可以为身体补充雌激素，也可以起到保养卵巢的作用。
二、规律作息
熬夜是现代人的通病，但如果长期保持这种作息不规律、熬夜的坏习惯，无疑是卵巢早衰的一大“催化剂”，因为长期熬夜会影响到内分泌功能，造成内分泌紊乱，进而影响到卵巢的分泌，引发卵巢早衰，所以卵巢早衰的女性，要想卵巢情况得到改善，养成规律作息的好习惯是非常重要的。女性朋友最好每天在11点之前入睡，保证每天八小时的充足睡眠。
三、调节情绪
女性出现卵巢早衰之后，心情会容易烦躁，面对这种情况，女性朋友们更要注重情绪的自我调节，保持乐观开朗的良好情绪，学会释放压力，摆脱不良情绪，良好的情绪能提高新陈代谢速度，增强免疫力，降低疾病出现的几率。
四、参加户外运动
卵巢早衰的出现，会影响到女性的情绪、免疫力，而保持运动的良好习惯，不但对情绪改善很有帮助，还能强健骨骼，提高身体的免疫力，不容易罹患各种妇科疾病，所以平日闲暇之余，建议女性多进行体育锻炼，有助于改善卵巢功能。

Answer 2

病情分析：您好！卵巢储备功能随着年龄增加肯定会下降，有的人下降快点，有些慢一些。平时生活要健康规律，不要熬夜，不要吸烟喝酒；另外可以用一些药物帮助改善，例如维生素E、DHEA、生长激素、麒麟丸、定坤丹等等。
意见建议：建议到正规医院生殖中心就诊，必要时采用辅助生殖技术助孕。