干瘀气滞血瘀如何食疗

如题所述

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推荐答案 2009-07-23

情绪：气滞而血瘀，久思而气滞，需要学会怎样使自己保持心情畅快，也可听一些节奏稍快的轻音乐

饮食：多食黄豆黑豆，白菜，萝卜，海带，紫菜。。。特别是山楂，忌食肥甘肉厚如猪肉。。。。。

运动：可以比别人多做一点，最好选择能让自己开心的，不要让其成为作业

呵呵，贵在坚持

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第1个回答 2009-07-21

运动比较好，太极拳

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血瘀怎么排淤答：1、气滞血瘀食疗方，想要改善气滞血瘀问题，就要选对吃的，平日里应该吃一些活血通络的食物，这样才能疏通气血。三红银耳羹，红薯甜汤这几款食疗方都挺不错的，可以试一试。2、气滞血瘀调理小技巧，坚持锻炼，锻炼能够强身健体，气滞血瘀的人，建议多进行快步走运动。因为坐这项运动时，人体所吸入的氧气是...

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