我想脸长胖点

是这样的,我有点瘦,所以脸上两边的颧骨有点看得到,但又不是非常突出。 我想再长胖点,就像金贤重 魏晨他们那种正合适,不胖也不瘦,要做什么锻炼呢?或吃些什么? 知道的给我说说啦 感激不尽,也千万别让我长成包子脸哈! 谢谢
我不是女的- -! 我不化妆的

胖瘦与吃有关.所美国的科学家说的也与基因有关.排除遗传以及其他客观因素.如果你要长的胖一点有以下几点建议.
一.必须要有良好的作习时间.这点不但对长胖(这里指的是比瘦人胖.下同)有好..而且对你的身体素质也有好处.

二.饮食.日常的营养要跟得上.适当的补充些肉类.高蛋白类.当然也别忘了素菜哦.如果年龄不是很大不建议去用那些补品.包括VC.因为如果饮食得当的话这些东西完全可以在日常的饮食里得到满足.

三.心情.俗话说心宽体胖嘛.能天天当然最好.但谁都会有烦心事.这时就需要你能忙的调节好自己.心情也会影响休息的.

四.锻炼身体.这点也很重要.如果以后你真的胖起来了.那也不会是虚胖.身体是很结实的.即使没长胖.锻炼身体也是很好的.当然锻炼量要适度.如果你还在长身体就更要注意.锻炼后最好能补充一些牛肉等高蛋白的食物.

好像差不多了..有人就是长不胖的..还有一点.你可以去医院检查一下身体.看有没有潜在的病因.这也可能是长不胖的原因..

其实胖不胖没关系.关键是要身体健康.生活开心.希望你能再多长点肉..我也瘦.哈哈..但身体很结实.运动的结果..
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第1个回答  2009-07-27
胡说,嚼口香糖是瘦脸,我脸就有肉,或许是爱吃肉?但就怕你吃了长身上去了。
最实际的办法是按摩,其实按摩里面有一种交换法,就是把脂肪多的地方按摩到脂肪少的地方,这种是真的有效果,但你要脸上长肉到哪里弄脂肪,哎。
我朋友脸上也很瘦,颧骨都是凸起的,但是她饮食不好,容易胃疼,所以总结下来就3种办法,吃,按摩,整容。我朋友就准备去脸上打两针丰脂,她是女生,但你肯定不愿意吧。所以还是去吃和按摩吧,没有别的办法。
第2个回答  2009-07-27
经常做些脸部运动。平时注意营养搭配。
化妆的时候要懂得光线处理,让上看上去比较丰满。
第3个回答  2009-07-27
每天用两手轻轻地拍打两颊,刺激脸部神经,促进新陈代谢,这样不仅脸部肌肉会增加,而且会容光焕发,增添青春的魅力。这种方法简便、省钱、省时间,还有利于锻炼手臂的肌肉。
第4个回答  2009-08-01
嚼口香糖,可以让脸部的肌肉得到锻炼,会看上去胖一些。
还有就是含着空气漱口,同样达到锻炼的效果。