怎样长高？

Question

我是个网虫 天天泡网 不喜欢打篮球 运动 现在19岁了 爸爸三兄弟都在1。8M左右 我叔叔儿子14岁都比我高了 我才173 每天喝牛奶可以长身高么 就是伊利优酸乳这种 我不想为身高改变我的生活方式而天天打球运动 我怎样才能长高呢？

Answer 1

合理营养，适度锻炼，舒畅心情，充足睡眠！！

Answer 2

Answer 3

保证每天十小时睡眠
多吃水果和牛奶
打篮球
如果不行就穿内增高吧

Answer 4

长高前会做特别的萌萌的，我自己突然踩空。二会出现生长痛。三睡觉的时候突然抽搐踢腿。四饭量突然变大。五鞋子更换频繁

Answer 5

多去打篮球。平时多跳动