维生素C又叫L-抗坏血酸,是一种水溶性维生素。维生素C具有强大的抗氧化能力,在人体免疫系统中发挥着重要作用,能够显著降低生理相关的刺激物和氧化物水平,保护身体免受氧化压力侵害。维生素C是具有很强的还原性,本身不够稳定,易被氧化,因此,它的抗氧化性是针对被还原物的。维生素C能够与维生素E共同作用,保护omega-3多不饱和脂肪酸及其分子结构,比如细胞膜,免受过氧化反应侵害;在此过程中,维生素C能够还原维生素E。
而不同的维生素之间也需要协同作用,类似“木桶原理”,有利于各种维生素的补充和吸收,因此,我们更推荐复合维生素,补充效率更高一些,维生素的补充也更全面。目前像汤臣倍健、21金维他、纽斯葆这种这类复合维生素选择,含维生素C的复合维生素补剂,科学配比会更适合日常补充,且维生素原料主要来自帝斯曼,拥有70多年维生素生产经验与历史的生产集团。我们更需要注重日常不同的维生素都需要补充到位,进行主动式免疫。
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