怎么样可以减小腿肚

Question

我现在买了个跳舞毯 把小腿肚用保鲜膜包起来
也不知道j减不减小腿肚
还有什么好办法可以减小腿肚和屁股的
我想减啊

Answer 1

到薄荷网上看看吧~运动后记得多按摩~~不然会长肌肉腿的~~~

Answer 2

爬山时最好的方式，我在南京就经常爬山，不知道你所在的城市有没有山。
如果没有就骑自行车，会让你有完美的臀部和腿部曲线的。