我不喜欢吃水果，维生素可以代替吗！听说澳生堂的不错,原料澳洲进口的，并且是纯天然的。

Question

如题所述

Answer 1

吃维生素可以适当的补充但不能代替，实在不喜欢吃水果也可以适当的吃吃维生素但切记不要多吃，维生素最好吃天然的，天然的效果是合成的几倍，药用的，是药三分毒嘛！澳生堂的既然是纯天然维生素你也可以先买盒试试，觉得效果好的话就接着吃，不好就看看其他牌子的，不过既然是澳洲进口的纯天然维生素应该不错的

Answer 2

不可以。。。
在天然的的原料，也是经过化学加工过的。对身体也是有坏处的
建议。以食物补维生素为 主。保健品为辅

Answer 3

可以，但是维生素毕竟是维生素，没有比直接吃水果来的效果大。为什么不喜欢吃水果，那么多品种的水果你都不喜欢吗？水果真的好好吃耶，我就喜欢得不得了。不吃水果那你平时多吃蔬菜吧，有些蔬菜也含维生素的。

Answer 4

试试喝果汁吧。澳生堂我没听说过。维生素我只买药厂出的。

Answer 5

从科学研究证明，药品有局限性。建议还是蔬菜水果来补充，因为纤维质是药片搞不了的