本人240斤,宝宝11个月,生宝宝之前是180斤,身高1.68米。生完孩子一点也没掉称,真是苦恼,走路时间长一点腿部关节就会疼痛。孩子即将断奶,我想到时候开始减肥,现在求各种有效减肥方法。减肥药有副作用吧,代餐基本没用,运动我又跑不动,希望有经验的减肥成功人士传授经验。在此感谢。
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