为什么人在关键时刻总是出错？

Question

我不知道为什么，每次碰到一件很重要的事我总是很紧张，一紧张就出错，而且有时候错误还不小。所以总觉我自己做不好事情，也怕做一些事情。大家知道很有效的方法能克制住这种情绪吗？我知道自己要增强信心，可无论怎样按时自己，觉得都没什么效果。
到底该怎么办？
可能有时候做事把事情看得太严重了，所以做起事来就很容易出错

Answer 1

在关键时刻,要放松,别想着自己要是失败了会怎么怎么样,要对自己说:"有什么了不起的,不就是XXXX吗?小菜一碟,我怎么可能失败呢,我一定可以的."然后深呼吸,尽量放松,然后就没有顾虑的全身心投入去做吧!!

Answer 2

因为在乎事情的结果,

所以才容易出错

切记做事忙而不乱
急而不慌
思维清醒
这样才能把事情做得不易出错本回答被网友采纳

Answer 3

先吸一口长气 对自己说我要把事情做好 要是不行的话就把所做的事情从头到尾想一边 就像写作文是的一边一边改改到你满意为止

Answer 4

我以前和你差不多，
其实解决这个问题最好的方法，
是战胜自己，越不敢做的事，越要挑战自己

Answer 5

你不用说要”怎么办”，出现这个情绪，无非就是你已在你心里暗藏个”怕失败”．我想知道，你为什么害怕”失败”，失败就这么可怕？（失败乃是失败之母）