大红枣奶什么时候喝好

如题所述

推荐答案 2013-11-30

都是一样的。牛奶一般是早上喝最好。当然不一定是纯牛奶，只要是正常的、无添加剂的、无人为掺加其他东西的牛奶就好了！一天喝牛奶有三个“最佳时间”：1、早餐喝一杯牛奶，供应占人体总热能需求的25％至30％；2、下午4时左右、晚餐前饮用牛奶比较好；3、晚上睡前喝一杯牛奶有助于睡眠，配上几块饼干效果更佳。祝您早日解除烦恼，开心快乐，健康积极地学习、工作、生活！

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其他回答

第1个回答 2013-11-30

早晚喝比较好

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睡前喝红枣奶好吗答：睡前喝红枣酸奶有助于睡眠的。红枣补气血养颜，牛奶安神睡前半小时喝好些。喝红枣奶的好处 1、增强人体免疫力红枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，...