右脚应向前用力跨出一步。右臂挥竿向前，当钩饵已飞向钓者头部的前方时，有的人右脚仍在身后，没往前跨出;也有人虽跨出了，但是无力度，只是随竿子的前移而顺便跨出的，没有爆发力，起不到加力作用。
正确的方法是，右脚往前跨步要大，而且应有爆发力，也就是要用劲向前跨出一步，这样才能加力，钩饵才能投得远。
要想投得远，饵团离竿梢的距离就要远一些，不应少于50厘米。当然，过远也不行，容易偏离方向，而且饵料容易在空中离钩。竿梢与饵团的距离以50厘米左右为宜。
落点不能偏斜。投竿时，钓饵团飞出的弧线应与人的视线在一条直线上。有人习惯将钩饵在抛投前来回荡悠几下，为的是增加抛投的惯力，但荡悠不能太多，否则向前抛投时容易偏离目标，落点不正。能靠熟能生巧。多投多钓自然得心应手，落点准确。
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抛竿线一般多用专用的，长度则要根据渔轮的大小来确定，一般我们钓5~10斤左右的鱼，用4.5~6号线就可以，用3000~4000的渔轮大概可以上200~300米鱼线就足够用了；而垂钓10斤以上的鱼，用6.0以上的鱼线就可以，用5000的轮子基本上没啥问题。当然选多大的线，相应就要考虑坠子的问题，铅坠不宜过轻，一般30g以下的铅坠都是玩近岸的；
也就是50米左右抛投的，一般我们要4.5~6.0鱼线，选用50~60g铅坠比较正常，用6.0以上鱼线的，多选用80g及以上的铅坠，当然这个不绝对，毕竟就算一样身高的两人，臂力不一致也是正常的。
使用海竿者，往往只注意右手(上举的手)用力，而忽视了在胸前下部的左手也应用力。
当右手将竿举过头顶准备投竿时.此时左手要握在竿的底把部。投竿时的动作是:右手握竿，从身子的后侧上方向前用力劈投，竿体运行是一个180度的半圆弧状，此时右臂再用力。
应注意的是左手在胸前的下部也应向内压下去，也要用力，而不只是随右手运动。由于左手向下压，也就增加了挥竿的力量，抛得自然比只有右手用力要远。左手压竿也应是有节奏的一顿，有爆发力才行。只要多次练习，是会养成左手用力的习惯的。
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从理论上远投竿的长度越长，抛的距离会越远，当然抛竿越长空气阻力就越大，相应费的力气就越大，所以这一点在刚接触抛竿的钓友最好是测试一下，不要盲目的听从渔具店老板推荐，事实上十个渔具店老板九个在玩手竿，但是玩抛竿的可能100个渔具店老板也就2~3个比例。
然后就要说下抛竿的硬度，远投抛竿基本上都是玻璃钢布和碳布混裹成型，所以一般极限钓重都很大，相应越硬的杆子抛的越远，越软的杆子抛的越近，但是越硬的杆子方向约来掌控，简单的说硬抛竿抛出去最后飞哪了那就真是落地才知道；
但是软竿相对就好很多，至少可以在落地前大致的控制一下方向，而抛竿的软硬都是相对而言，这需要自己亲自上手试一下。
本回答被网友采纳一、欲远钓，必须选用较长的竿,4米左右的竿比较合适。
二、渔线可用线径0.3毫米以上的线。线粗，承受力强，可以钓大鱼
三、绕线轮应选用中号以上的大轮。
四、坠子的重量不少于50克。
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1、正投式
是使用最多的一种方式。甩投开始时，将海竿高举过肩，鱼坠和饵团悬于身后，面对钓点，从自己的背上方，向自己的正前方甩投，饵钩落在正前方。这种姿势易学好控，但投的距离有限。
2、侧投式
甩投开始时，身体与钓点呈30°~40°角，身体侧对钓点。竿尖下倾，将海竿从自己右侧方向向正前方投，落在正前方钓点上。由于海竿摆动幅度大，甩投距离比正投式要远一些。
3、斜投式
这是投竿底钓时投甩竿的一种方法，介于直投和侧投之间，投甩动作轻松自然。甩投时，随身体转动开始甩竿，在腰扭向目标的同时，右手向前段送钓竿。这种投法可以投的很远，每次投向目标也比较容易控制。其他要领同直投法和侧投法相同。
4、前挑式
甩投开始时，海竿在身体正前方，指向钓点方向，竿尖向下倾斜，指向水面，左手捏住鱼坠，并稍向后用力，使竿尖略微弯曲，在扬竿的同时松开坠子，竿尖的弹力将钓饵投向钓点。此法容易控制落点，投的比较准。不过，如果钓点附近有障碍物，则不便使用。
本回答被网友采纳（2）钓线的粗细与坠子轻重：钓线越细，飞行时的阻力越小，越能投远；钓线过细，强度小，难钓大鱼，故海竿钓线不宜太细，一般钓线直径宜在0.35厘米以上。 坠子不宜太轻，太轻难以投远，也难以稳定饵团，故宜稍重，一般坠子以40~60克为宜。线细用轻坠，线粗用重坠。
（3）投竿姿势：投竿姿势正确与否是决定海竿能否投远的关键。常常看到，同样一根海竿，姿势正确的可投得很远，而姿势不正确的，不但投不远，甚至还难以投出去。甩投海竿的姿势主要有三种：
①正投式：这是一种使用最多的姿势。甩投时，将海竿高举过肩，坠子与饵团悬于身后，钓者面对钓点，从自己的背上方，向自己的正前方甩投，饵钩落在正前方。这种姿势易于掌握，落点易控制，但投不甚远。 ②侧投式：甩投时，身体与钓点呈30°~40°角度，即侧对钓点。竿尖下倾，海竿从自己右侧方向向正前方投去，落点在正前方。由于海竿摆动幅度大，故甩投距离远。要想投得远，宜采用这种姿势。
③前挑式：甩投时，海竿在身体正前方，指向钓点方向，竿尖向下倾斜，指向水面，左手捏住坠子，并稍向后用力，使竿尖略为弯曲，在扬竿的同时松开坠子，竿尖的弹力即可将饵料投向钓点。这种方法易于控制落点，投得较准，在钓点附近有障碍物，不便于抡竿甩投时适用。
（4）手指松线时机：海竿甩投，要想投得远，手指松线时机要恰到好处，过早，坠子向高处飞，投不远；过晚，坠子向下栽入水中，也投不远。松线的恰当时机，应在海竿甩至最高点前时松线。要掌握好松线时机并非易事，需经过长期反复的锻炼和体会，才能熟能生巧。
海竿(telescopic fishing rod)，又叫投竿或抛竿。它在钓竿的柄部安有一个绕线轮，上面缠满钓线，这样，当用力甩投时，就能把饵钩抛到较远的水域，扔的距离非常远。这种带有绕线轮的钓竿在我国唐代就有之，古人称之为"钓车"、"车轮钓"等，而市售的这种海竿却是从国外传入的，由于它有众多优点，故迅速在国内普及，成为众多垂钓者必备的钓具。