怎样自信

Question

如题所述

Answer 1

自信，就是自己对自己的看法，人都是很有潜力的， 每个人身上的能力都是一样的，就看你自己怎么去定义自己，如果你认为自己是宝，你就会变成宝，如果你认为自己是土，你就会变成土，上天给每个人东西是一样，就看你有没有这个胆子，如果你认为你可以得到更多的话，你就敢拿。所以，你目前就是要改变对自己的看法，怎样改变对自己的看法呢？ 如果说自信是一张桌子，那么一个个成功的事情就是桌腿，那样自信才越稳固。所以，你要做的，就是去做成功的事情。怎样做成功的事情？做的越多越好，越坚固越好呢？有很多方法，如比如，要上台演讲，你可以采取暗示的方法，不停的告诉自己，我能行。另外一个方法，就是多和自信的人在一起！加如自信的圈子，你的能量就会被提高，当然这样的圈子的自信的人能感觉出来你的能量比较低，你就要厚脸皮呢。追答

有一个词叫“自信”，也不知道这个词最先是谁发明的，其实这个词是错误的。但是这个词它误导了很多很多的人。正确的不应该叫自信。应该叫“爱自己”，你“爱自己”才能“自信”，没有“爱自己”你绝对不会“自信”，当你“爱自己”后，你不用考虑“自信”你自然就“自信”了。这也就是巨多的人“自信”失败的原因。
你想办法让自己“自信”而不考虑“爱自己”，是很难做到“自信”的。所以要把精力放在“爱自己”身上和想方法怎样让自己更爱自己，当你很“爱自己”的时候，问题就解决了。你说呢？不信你自己去试一试！
所以说：“自信”首先要“爱自己”。
“爱自己”简单的说就是满意自己，甚至是欣赏自己。越满意自己越欣赏自己越好。

Answer 2

自信心是日常生活中常常谈起的一个概念，而在心理学中，与自信心最接近的是班杜拉在社会学习理论中提出的自我效能感(self-efficacy)的概念。自我效能感指个体对自身成功应付特定情境的能力的估价。班杜拉认为，自我效能感关心的不是某人具有什么技能，而是个体用其拥有的技能能够做些什么。 　　
班杜拉认为，在某一情境下，决定自我效能感的四个主要因素：
1.行为成就：效能期望主要取决于过去发生了什么；以前的成功导致高的效能期望，而以前的失败导致低的效能期望。 　　
2.替代经验：观察他人的成败，可以对自我效能感产生与自己的成败相似的影响，但作用小一些。 　　
3.言语劝说：当你尊敬的人强烈认为你有能力成功的应付某一情境时，自我效能感可以提高。 　　
4.情感唤起：高水平的唤起可导致人们经历焦虑与紧张，并降低自我效能感。
自信，就是一个人对自己能够达到某种目标的乐观充分的估计。诚如你所说的，自信对一个人确实很重要。拥有充分自信心的人往往不屈不挠、奋发向上，因而比一般人更易获得各方面的成功。可以说，自信意味着已成功了一半。
然而遗憾的是，缺乏自信的人仍随处可见。研究显示，人们之所以缺乏自信，有的甚至自卑，原因很多，但有一点可以肯定：这完全是后天形成的，与先天无关。因此，可以这么说，是人们自己把自己搞得没了自信，从而影响了自己的成功与前途。还是那句话：最大的敌人是你自己。
那么，该如何科学、有效地培养自己的自信心呢？现提出如下合理化建议，供你参考：
第一，经常关注自己的优点和成就。你总想自己的缺点和失败，你当然会越来越没信心。这不是灭自己的威风吗？你必须长自己的志气。你总会有许多优点和成就的，把它们列出来，写在纸上。至少写出五个优点和五项成就。对着这张纸条，经常看看、想想。在从事各种活动时，想想自己的优点，并告诉自己曾经有过什么成就。这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自己的自信效果很好，有利于提高从事这项活动的成功率。本回答被网友采纳

Answer 3

当遇到某些情况感到信心不足时，不妨运用语言暗示：“别人行，我也能行。”“别人能成功，我也能成功。”从而增强自己改变现状的信心。经常回忆因自己努力而成功了的事，或合理想象将要取得的成功，以此激发自信心。

当你在干一件事之前，首先应有勇气，坚信自己能干好。但在具体施行时，应考虑可能遇到的困难。这样即使你失败了，也会由于事先在心理上做了准备而不致造成心理上的大起大落，导致心理失调。善于运用表扬与肯定的方法树立自己的自信心。在工作、学习、思想方面的积极表现、正确做法和细微的进步，要采取一定的方式给予及时的、恰当的评价和鼓励，并对自己提出新的要求，从而使自己受到鼓舞，增强自信心。

Answer 4

想做个自信的人，就得多学多看，对任何新生事务都要有所了解一二，多看新闻报道等等。例如，现在有人闲聊问你亚投行美国到底会加入吗？那你其码要知道亚投行是咋会事吧。总的来说，只要肚里有货、知书达理，就会做一个自信满满的人。

Answer 5

自信就像一只精美的勃艮第红酒杯，伴随着我们的出生，它便存在于我们的心中，它是上天赋予我们的生命礼物。它里面承载着我们的生命能量，这些生命能量是我们博取未来人生精彩篇章的筹码。