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拳击馆有种用双手打的那是什么?是练耐力还是练出拳速度的 求专业人士解答打酱油滴闪人
如题所述
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推荐答案 推荐于2016-07-03
手靶,那是练出拳线路,以及发现目标第一出拳反应的。也能练速度和力量,你打的时候把两个手靶想象成头来击打效果最佳。
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http://11.wendadaohang.com/zd/FqS4F7v2qSqSMqFMP2M.html
其他回答
第1个回答 2014-11-19
你说的应该是指速度球吧?是练习出拳速度和反应能力的。
第2个回答 2014-11-18
出拳速度
追问
那个叫什么名字?
相似回答
速度
球和沙袋在
拳击
方面
有什么
区别
?都是
练习
什么的
?
答:
1、练习的对应方面不同 速度球主要是练习节奏、反应、速度。沙袋是练习渗透力、耐力和组合动作。2、锻炼的身体部位不同 速度球主要练习身体的全身协调反应能力,沙袋练习上半身的力量及爆发力。3、外形不同 速度球有两种,一种是梨形球,就是上面有个木挡板的那种,还有一种是上拉下扯型,就是上下有...
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