吃哪些食物有利于减肥？

Question

如题所述

Answer 1

怎么吃能瘦？给大家一个标准答案，记住以下三点：1以低热量低GI的食物为主，避免热量超标，2增加高饱腹感的食物，吃得少也不饿，3多吃高营养密度的食物，充足的营养才能瘦的更快

Answer 2

减肥可以吃的零食

Answer 3

蘑菇，苦瓜，草莓，黄瓜，凤梨和木瓜，望采纳本回答被提问者采纳

Answer 4

你好，少脂肪的，脱脂，坚果，香蕉， 希望可以帮到你，围观是一种力量。

Answer 5

今天给大家介绍一种意想不到的减肥减压食品——乳酪。乳酪中的脂肪含量并没有大家想象中那么高，脂肪含量只有20-30%，所以适量吃乳酪不会长胖。