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减肥时晚上一顿应该吃多少
如题所述
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推荐答案 2015-01-15
你平时吃的一半
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其他回答
第1个回答 2015-01-15
七分饱
第2个回答 2015-01-15
别吃
相似回答
如果想要
减肥
,
一顿
饭差不多
吃多少
卡路里
答:
一天的卡路里摄入量不超过1200大卡,早餐可以吃400大卡,午餐吃600大卡,
晚餐或者下午的加餐控制在200大卡
。如果不知道食物卡路里的摄入量是多少,可以使用feel app里面的食物卡路里库进行计算
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