幼儿园健康教育活动的内容、方法和原则
幼儿园健康教育是对学前儿童进行的有目的、
有计划、
有组织的健康教育
活动，开展健康服务，创设健康环境，预防学前儿童身心疾病的发生，提高其
身心健康水平的有关理论和方法的综合学科。
它所要研究的主要问题是遵循学
前儿童发展的规律，提高其科学的健康认识，树立正确的健康态度，培养良好
的健康行为习惯。
一、健康教育活动的内容
健康教育的内容包括以下几个方面：
人体认识与保护知识教育、
体育锻炼
与健康、个人卫生和生活习惯教育、环境教育、营养教育、疾病与意外伤害的
预防教育、心理健康与社会适应教育、性教育。
1.
人体的认识与保护知识教育
通过接触常见的动物和植物，
使学前儿童初步认识生物体简单的结构和功
能及其生长和发育，
在此基础上逐步地且粗略地认识人体各部分的解剖生理特
点。学习保护身体的一些方法，逐步建立关心、保护身体健康的意识。
2.
体育锻炼与健康
通过体育活动，培养体育兴趣和锻炼的习惯，促进学前儿童身体发育，增
强体质，并促进学前儿童智力、品德、心理素质和交往能力的发展。
在幼儿园可以开展多种多样的体育活动，可大致分为以下几种：
（
1
）体操：包括徒手操、轻器械操、模仿操等（各年龄班具体内容见户外体
育活动设计流程体操部分）
。
（
2
）体育游戏：是幼儿园体育活动中最重要的内容。它是以基本动作为主要
内容，以游戏活动为形式，以增强幼儿体质为主要目的的一种活动。
（
3
）
“
三浴
”
锻炼：所谓三浴锻炼即利用大自然的日光、空气、水对学前儿童
进行身体锻炼，增强学前儿童的体质和抵抗能力。
（
4
）其他体育活动：不同地区学前儿童可结合本地气候和地理条件，因地制
宜地开展各种体育活动。如爬山、远足活动、民族、民间地域性体育活动等。
3.
个人卫生和生活习惯教育
通过教育和训练，学前儿童养成良好的个人卫生习惯，如勤理发、洗头、
洗脚、
洗澡、
剪指甲、
早晚刷牙、
饭后漱口、
用自己的水杯和手帕、
不挖鼻孔、
不将异物塞入耳鼻内等。
让学前儿童逐步懂得个人卫生不仅是个人的私事，
还
关系到是否尊重他人，是否合乎社会公德和公共卫生的要求。
通过教育和训练培养学前儿童养成良好的生活习惯，
如按时作息、
早起早
睡、每天参加体育锻炼和户外活动，按时进餐和排便等。
4.
环境教育
教育和训练学前儿童养成维护公共卫生的意识和习惯。
让学前儿童参与力
所能及的公共环境的清洁卫生活动，遵守公共卫生准则，不随地吐痰，不乱扔
果皮纸屑，不随地大小便，不破坏公共卫生设施，懂礼貌、讲文明、不打扰他
人等。
加强对学前儿童进行生态环境保护教育，
让他们懂得生活环境被污染对人
体的危害，
增强保护自然生态环境和野生动植物的意识，
从而促进全社会都来
保护环境。
5.
营养教育
让学前儿童懂得常见食物对机体生长发育的作用，
知道营养的重要性。
养
成良好的饮食习惯，
愉快地进餐，
定时定量，
不挑食、
偏食或过食，
细嚼慢咽，
不撒饭菜，用自己的食具，饭前洗手，吃饭前后不做剧烈运动等。
6.
疾病与意外伤害的预防教育
让学前儿童初步了解身心疾病和缺陷的预防知识，树立预防为主的观念，
积极主动地接受医生体检和预防注射，
认识到传染病不仅引起自己得病，
还可
以传染他人，初步懂得一些预防措施。
意外伤害包括了意外事故和人为伤害，
通过安全教育，
加强学前儿童的自
我保护意识，学会发生意外伤害进行自救和向成人求救的方法及措施。
7.
心理健康与社会适应教育
培养学前儿童健全的个性和良好的情绪，
学会友好与人交往，
提高心理健
康水平。如注意培养学前儿童健康的心理品质、协调的行为、适度的反应、较
强的意志和正常的人际交往，
为他们提供学习经验，
学习表达和调节情绪的方
法，合理及时梳理不良情绪，保持积极愉快的情绪。要让学前儿童学会感知和
理解他人的情感，懂得分享和合作。乐于帮助他人，热爱集体。
8.
性教育
让学前儿童认识自己的性别，
并对自己的性别产生正确而恰当的认同，
防
止
“
性混淆
”
。对学前儿童提出的性问题要自然、简略、科学的回答，不回避、
不说谎、不指责，让学前儿童懂得存在男女差别是很自然的事，是没有什么神
秘和可怕的。注意纠正学前儿童的一些不良习惯，如玩弄生殖器。学前儿童的
性教育可以从动植物的生殖现象入手。
二、健康教育活动常用的方法
1.
动作与行为练习法
让幼儿对已学过的生活技能、动作行为等进行反复练习，加深理解，形成
稳定的技能和良好行为习惯的方法
2.
讲解演示法
教师边讲解边结合动作演示，或以实物、模型演示，具体而形象地向幼儿
传授有关健康的知识和技能，提高幼儿对健康的认识水平。
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