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为什么我有的时候不知道为什么突然就会变的很压抑,没自信!
有的时候我就会非常自信,说话声音也大,那(病)一来的时候我就会变的消沉,压抑,不自信,胆子也变小,说话没底气,声音小等等,和没发病时确实是相反的
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推荐答案 2006-07-31
这不算什么心理疾病 属于正常的情绪波动
由于平时生活 学习 工作的不如意 如果心理调节比较强或者开朗的人会很好的控制自己的情绪 如果心理调节不强 很多抑郁都被积攒沉淀下来 在有些气氛或者环境下如女性的月经 下雨多云的天 看到同时同学生活美满高升等等等等 就会爆发出来莫名的感觉烦躁 伤心 压抑再想想生活的不如意就会自卑 会怨天尤人
这样的情况下 我们要学会自我调节 我们可以选择些活动发泄下自己的心情比如激烈的运动 大声的喊叫 痛哭 听些与心情意境相近的歌曲 等等等等
但是最主要的还是平时自己的心理调节 我们要会照顾好自己的心理要学会自控 要学会宽容与大度
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其他回答
第1个回答 2006-07-31
人都是有情绪的,不可能总是很自信的,多坚强的人也会有软弱的时候,我们都不时铁人,是有感情的,人也不可能一直一帆风顺,总会有走低谷的时候,既然知道自己有这个缺点,那就应该尽量的去克服,慢慢就会好的,相信自己啊
第2个回答 2006-07-31
我想你应该去看看心理医生!他是专业人世,会给你一个你满意的答案!
第3个回答 2006-07-31
我性格 可压抑了~`
还有点腼腆
到现在还没对象呢~`~
也遇到过喜欢的~~`
这个性格得改啊~``
第4个回答 2006-07-31
放心好了,其实每个人都有这样的时候的~~~我的情况就和你一样,不是什么病,是由于心情受到压抑的一种正常反应,只要你懂得去调节去放松就没问题了~~别太在意哦~~祝你快乐!!
第5个回答 2006-07-31
额...我也是这样
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为什么有时候会突然自信心
全无?
答:
还有的
网友一直都有一种自卑的心理,这种自卑感一直都未离开。“小
时候什么
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长大后觉得自己不配,得到稍微贵一点的东西,第一感觉不是快乐,而是恐惧,觉得自己配不上,扭扭捏捏,畏手畏脚。”有的网友说:“从小都是穿别人给的衣服,便宜大甩卖的衣服,长大后,再喜欢的衣服,只要价钱贵都觉...
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