第1个回答 2015-06-30
你瘦了3斤就说明练瑜伽是有用,但是还是需要慢慢来呀,瑜伽对形体的塑造也很有用的,不急哈,现在拍写真也热呀,等初秋的时候应该就能达到你的理想要求了,坚持吧
第2个回答 2015-06-30
我没关注过瑜伽减肥有用吗,不会去第二次,太不喜欢循规蹈矩的赶脚了~
第3个回答 2015-06-30
我能说我也不知道瑜伽减肥有用吗,因为我练了快两个月感觉顶多就瘦了三斤多,也没什么区别,然后我就没再练了。
第4个回答 2015-06-30
练瑜伽我认为是个产期的过程,虽然对减肥有点用但更多的还是锻炼身体。