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    白天实在没时间，我想晚上七点半开始跳绳，跳到八点多吧，网上又说晚上锻炼不好，有的说好，到底好不好呢？

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    推荐答案   2015-08-07
    晚上七点半锻炼没问题，但是要注意不要太晚锻炼，否则会因为运动的兴奋性导致影响睡眠。追问

    跳半个多小时能有锻炼减肥的效果吗？

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2015-08-07
    心情好就好，心情不好就不好，跟心情有关
    第2个回答  2015-08-07
    追答
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