青春期是男孩张身体的时候，资料显示每年可以张6、7cm，所以，建议
1、有效的运动：合理的运动能够加速全身血液循环，改善肌肉和骨骼的营养，加速骨细胞的增殖，促进骨骼生长，能刺激脑垂体分泌生长激素，利于长高。
2、充足的睡眠：人体长高主要靠脑垂体分泌生长激素，如果不能保证充足的睡眠和良好的睡眠质量，那么生长激素分泌不足，长高就不可能。
3、合理的营养：在成长发育的过程中，平衡膳食、均衡营养才是长高的关键。专家建议：牛奶、沙丁鱼、菠菜、胡萝卜等含人体长高的营养素，可以多食用。
日常生活的改变长高的方法之一，最重要的去正规的专业医院做骨龄检查，清楚长不高的原因，采取针对性的治疗。
快速长高疗法——GHRH骨骼细胞激活疗法
“GHRH骨骼细胞激活疗法”集合了中医精髓、西医学、现代高端基因生物学及国际先进治疗设备，融合精确骨龄检测、增高预测、微量元素检测、生长激素检测等先进技术，确定矮小病因，对症治疗。
追问16周岁还会吗
追答会的，你不是学习生理卫生嘛，青春期是18岁止，男孩可以到20岁嘛。
追问18周岁之前平均长多高
追答✔不能确定的，关键是不是都做到，或者其他因素，只能说是有益但不是一定可以做到。通常青春期每年长6、7cm，那是理想数据。
追问我现在净身高1.83，穿鞋1.85，打篮球喝牛奶吃鸡蛋
追答应该长到190cm没有问题吧。
希望给个采纳
追问我现在16周岁，明年3.21就17周岁
追答人不会不断的长高对吧，如果是那样是不是很多人那大门都没有法进去。阶段性的。