吃辣椒对皮肤好，还是不好?
好多专家都是各有各说法。屁话好多..
什么每天喝8杯水。。、喝死人的.
有的又说什么裸睡好，过一会又说裸睡不好..
一会又说喝啤酒好，一会又说不好.
到底有没有高手实践过?
适量吃辣椒对皮肤是有好处的。因为：
吃辣椒能促进血液循环，加快排汗，促进体内的激素分泌，有助于排除体内的毒素，从而改善皮肤状况。
辣椒中的维生素C含量非常高，吃辣椒的时候摄取了足量的维生素c，能够有效抑制黑色素，使皮肤变得白皙。
维生素C和蛋白质结合成胶原蛋白，让皮肤变得更加光泽有弹性。
但是任何食物过量摄取都是有坏处的，辣椒也是一样。吃多了辣椒会上火，特别是肌肤敏感的妹子会长痘痘的。
扩展资料：
不宜人群：
心脑血管疾病患者：患有心脑血管疾病、高血压病不宜吃辣椒，慢性气管炎、肺心病、肺结核病病人也不例外。因辣椒素使循环血量剧增，心跳加快，心动过速，短期内大量服用，可致急性心力衰竭、心脏猝死，即使没发生意外，也会妨碍原有的心脑血管病及肺内病变的康复。 二，患有慢性胃炎、胃溃疡、食管炎的病人，由于辣椒素的刺激，粘膜充血水肿、糜烂，胃肠蠕动剧增，而引起腹痛、腹泻等，亦影响消化功能的恢复。
痔疮患者：痔疮患者如果大量食用辣椒等刺激性食物，会刺激胃肠道，使痔疮疼痛加剧，甚至导致出血等症状，痔疮患者应多饮水，多吃水果，少吃或不食辣椒。
有眼病者：红眼病、角膜炎等病人，吃辣椒会加重病情。在治疗过程中，大量食用辣椒、生姜、大蒜、胡椒、芥末等辛辣食品，也会影响疗效。
慢性胆囊炎患者：患有慢性胆囊炎者应忌食辣椒、白酒、芥末等辛辣食物，因为这些食物均有刺激胃酸分泌的作用，易造成胆囊收缩、诱发胆绞痛。
肠胃功能不佳者：吃辣椒虽能增进食欲，但肠胃功能不佳尤其是胃溃疡者食用辣椒，会使胃肠黏膜产生炎症，应忌食辣椒。
热症者：有发热、便秘、鼻血、口干舌燥、咽喉肿痛等热症者，吃辣会加重症状。
产妇：产妇在产后一周内，吃辣椒不但使自己“上火”，出现大便秘结等症状，而且还会影响婴儿，使婴儿内热加重。
口腔溃疡者：患者口腔对咸、辣、酸、苦等味道敏感，吃辣椒会加重疼痛。
消瘦的人：从中医角度讲，瘦人多属阴虚和热性体质，所谓“瘦人多火”，即指虚火，常常表现为咽干、口苦、眼部充血、头重脚轻、烦躁易怒。如果多吃辣椒，不仅会使上述症状加重，而且容易导致出血、过敏和炎症，严重时还会发生疮痈感染等。
甲亢病人：因为甲亢患者本来就容易心动过速，食用辣椒后会使心跳进一步加快。
肾病患者：研究证明，辣椒、葱、姜、蒜、咖喱、芥末、胡椒等含有刺激性成分的食品和辛辣调味品，以及韭菜、芹菜、小红萝卜等含挥发油多的蔬菜，在人体代谢过程中常常要通过肾脏排泄，而这些辛辣成分对肾脏有不同程度的刺激作用，严重时会影响肾脏功能。因此，肾病患者不宜食用。
除以上这些患者，还有高血压病人、泌尿系统结石患者和风热病患者，慢性胃肠病、痔疮、皮炎、结核病、慢性气管炎及高血压患者也都尤应注意不食用辣椒。其实，正常人吃辣也应注意，服用维生素K及止血药时不宜食用辣椒，辣椒也不宜与胡萝卜、动物肝脏同时食用。
参考资料：辣椒-百度百科
对大部分人来说，吃辣椒对皮肤是不好的。辣椒对皮肤形成损害的前提是摄取过量，或是你的体质不符合吃辣椒，所以最好不要随意实践。
1、吃辣引发更多敏感
在中国，36%的人群认为自己是敏感性皮肤，可你知道哪个省份的人敏感皮肤比例最高吗?国际著名的护肤专家曾在四川开展了一项关于敏感皮肤的测试，发现一些事实：四川地区敏感性皮肤的比例相关于中国别的地区较高。专家认为，这与四川人爱好吃辣椒有很大的关系，因为辣椒中含有辣素，过量摄取便会引发皮肤的敏感。
2、吃辣使皮肤更干
来自新加坡的研究说明，在香料加工厂，有26%的工人都会感到皮肤有灼热和干燥的感觉，这是因为他们研磨的辣椒或胡椒会分泌出辣素，而辣素会形成皮肤角质层含水量的减轻。涂抹含有辣椒成分的纤体产品，你也能感受到辣素对水分的控制，对付水肿的小腿这自然是好事，但是关于干燥皮肤来说，绝对是个噩梦。
3、吃辣是痘痘肌大敌
假如你的痘痘泛滥，医生都会建议你忌口，别吃辛辣。这是因为不少时候，成人痘的出现源于体内湿热，而过食辛辣则方便加重体内湿热，会形成痘痘的进一步恶化。虽说辣椒能够起到一定的排毒功能，但是过量摄取辣椒，则会导致内分泌紊乱。
4、辣椒亦有美肤功力
事实上，适度摄取辣椒对皮肤也有好处。辣椒含有的维生素C居蔬菜首位，维生素B、胡萝卜素和钙、铁等营养素的含量很丰富。此外，日本的研究人员发现，用辣素刺激皮肤中感知疼痛和灼热的感觉神经，感觉神经末梢便会分泌出一种酶，才能令细胞更具活性，有阻止皮肤老化的作用。
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患有心脑血管疾病、高血压病不宜吃辣椒，慢性气管炎、肺心病、肺结核病病人也不例外。因辣椒素使循环血量剧增，心跳加快，心动过速，短期内大量服用，可致急性心力衰竭、心脏猝死，即使没发生意外，也会妨碍原有的心脑血管病及肺内病变的康复。 二，患有慢性胃炎、胃溃疡、食管炎的病人，由于辣椒素的刺激，粘膜充血水肿、糜烂，胃肠蠕动剧增，而引起腹痛、腹泻等，亦影响消化功能的恢复。
辣椒辛热有毒，过食可使体内湿从热化，表现为皮肤痤疮，血压升高，痔疮加重，鼻出血等。如果长期大量食用辣椒，则会引起中毒表现，如胃脘灼热感、腹胀、腹痛、恶心、呕吐、头晕，甚至呕血、尿血、衄血、血压升高或下降。动物实验证实，辣椒的主要成分辣椒碱对循环系统有一定影响，可引起短暂性血压下降、心跳减慢及呼吸困难等。因此，过食辣椒当心中毒。
参考资料：百度百科：辣椒
本回答被网友采纳大多数人喜欢辛辣和甜椒；一些南方人特别喜欢吃辛辣的朝天椒；大多数北方人喜欢甜的但不喜欢辣的甜椒。胡椒营养丰富，尤其是维生素C的含量，在蔬菜中居首位。100克胡椒含有维生素cl05毫克。
胡椒也有重要的药用价值。当吃得不香，食欲下降时，在菜里放些辣椒可以增进食欲，增加食欲。单用少量辣椒汤内服可治疗感冒引起的食欲不振、腹胀和腹痛。喝辣椒姜汤可以治疗感冒；它特别适合消化不良的病人。为什么胡椒能健胃助消化？最初，它含有一种叫做辣椒素的成分，可以刺激口腔和胃肠道，因此可以增强胃肠蠕动，促进消化液的分泌，改善食欲，抑制肠道内的异常发酵，消除消化道内积聚的气体。适当食用胡椒对生活在潮湿地方的人也有好处，可以防止风湿病和冻伤。
同时胡椒营养丰富，具有重要的药用价值，但过量食用对人体健康有害。因为过多的辣椒素会刺激胃肠粘膜，使其高度充血，引起胃痛、腹痛、腹泻、烧伤诱发胃肠疾病，并促进痔疮出血。因此，每个食管炎、肠胃炎、胃溃疡和痔疮患者都应该少吃或避免吃胡椒。由于辣椒味辛辣，阴虚火旺引起的目赤、牙痛、咽喉肿痛、咳血疖、高血压、肺结核等热病也应慎用。
吃辣椒也有很多问题：
1.吃辛辣的食物会导致更加敏感
在中国，36%的人认为他们是敏感皮肤，但是你知道哪个省的敏感皮肤比例最高吗？一位国际知名护肤专家曾在四川进行过敏感性皮肤测试，发现了一些事实：四川的敏感性皮肤比例高于中国其他地区。专家认为，这与四川人对辣椒的喜爱有很大关系，因为辣椒含有辣椒素，过量摄入会导致皮肤过敏。
2.吃辣会使皮肤干燥
来自新加坡的一项研究表明，香料工厂的26%的工人会感到皮肤又热又干，因为他们的磨碎的辣椒或胡椒会分泌辣椒素，这会降低角质层的水分含量。当你使用含有辣椒的减肥产品时，你也可以感受到辣椒碱对水分的控制。处理小腿浮肿是一件好事，但对干性皮肤来说，这绝对是一场噩梦。
3、吃辣是粉刺肌肉的敌人
如果你的粉刺很严重，医生会建议你避免吃辛辣的食物。这是因为很多时候，成年人的痤疮来自于体内的湿热，而暴食辛辣食物会加重体内的湿热，进而加重痤疮。尽管胡椒能起到一定的解毒作用，但过量摄入胡椒会导致内分泌失调。
适量吃辣椒对皮肤是有好处的。因为：
吃辣椒能促进血液循环，加快排汗，促进体内的激素分泌，有助于排除体内的毒素，从而改善皮肤状况。
辣椒中的维生素C含量非常高，吃辣椒的时候摄取了足量的维生素c，能够有效抑制黑色素，使皮肤变得白皙。
维生素C和蛋白质结合成胶原蛋白，让皮肤变得更加光泽有弹性。
但是任何食物过量摄取都是有坏处的，辣椒也是一样。吃多了辣椒会上火，特别是肌肤敏感的妹子会长痘痘的。
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扩展资料：
不宜人群：
心脑血管疾病患者：患有心脑血管疾病、高血压病不宜吃辣椒，慢性气管炎、肺心病、肺结核病病人也不例外。因辣椒素使循环血量剧增，心跳加快，心动过速，短期内大量服用，可致急性心力衰竭、心脏猝死，即使没发生意外，也会妨碍原有的心脑血管病及肺内病变的康复。二，患有慢性胃炎、胃溃疡、食管炎的病人，由于辣椒素的刺激，粘膜充血水肿、糜烂，胃肠蠕动剧增，而引起腹痛、腹泻等，亦影响消化功能的恢复。
痔疮患者：痔疮患者如果大量食用辣椒等刺激性食物，会刺激胃肠道，使痔疮疼痛加剧，甚至导致出血等症状，痔疮患者应多饮水，多吃水果，少吃或不食辣椒。
有眼病者：红眼病、角膜炎等病人，吃辣椒会加重病情。在治疗过程中，大量食用辣椒、生姜、大蒜、胡椒、芥末等辛辣食品，也会影响疗效。
慢性胆囊炎患者：患有慢性胆囊炎者应忌食辣椒、白酒、芥末等辛辣食物，因为这些食物均有刺激胃酸分泌的作用，易造成胆囊收缩、诱发胆绞痛。
肠胃功能不佳者：吃辣椒虽能增进食欲，但肠胃功能不佳尤其是胃溃疡者食用辣椒，会使胃肠黏膜产生炎症，应忌食辣椒。
热症者：有发热、便秘、鼻血、口干舌燥、咽喉肿痛等热症者，吃辣会加重症状。
产妇：产妇在产后一周内，吃辣椒不但使自己“上火”，出现大便秘结等症状，而且还会影响婴儿，使婴儿内热加重。
口腔溃疡者：患者口腔对咸、辣、酸、苦等味道敏感，吃辣椒会加重疼痛。
消瘦的人：从中医角度讲，瘦人多属阴虚和热性体质，所谓“瘦人多火”，即指虚火，常常表现为咽干、口苦、眼部充血、头重脚轻、烦躁易怒。如果多吃辣椒，不仅会使上述症状加重，而且容易导致出血、过敏和炎症，严重时还会发生疮痈感染等。
甲亢病人：因为甲亢患者本来就容易心动过速，食用辣椒后会使心跳进一步加快。
肾病患者：研究证明，辣椒、葱、姜、蒜、咖喱、芥末、胡椒等含有刺激性成分的食品和辛辣调味品，以及韭菜、芹菜、小红萝卜等含挥发油多的蔬菜，在人体代谢过程中常常要通过肾脏排泄，而这些辛辣成分对肾脏有不同程度的刺激作用，严重时会影响肾脏功能。因此，肾病患者不宜食用。
除以上这些患者，还有高血压病人、泌尿系统结石患者和风热病患者，慢性胃肠病、痔疮、皮炎、结核病、慢性气管炎及高血压患者也都尤应注意不食用辣椒。其实，正常人吃辣也应注意，服用维生素K及止血药时不宜食用辣椒，辣椒也不宜与胡萝卜、动物肝脏同时食用。
参考资料：/baike.baidu.com/item/%E8%BE%A3%E6%A4%92/48496?fr=aladdin"target="_blank"title="辣椒-百度百科">辣椒-百度百科
辣椒不宜过多食用，适量摄入对身体和皮肤是有好处的。鲜辣椒中含有丰富的维生素C和维生素E，红色、黄色的辣椒、甜椒中，有一种辣椒红素，他们都是抗氧化剂，可以延缓衰老。另外辣椒能促进体内激素分泌，改善皮肤状况。但是长痘是人士还是少食为妙。