如何快速有效一周内快速瘦腿,我是学生党

如题所述

您好,晚上睡觉前,躺在床上,抬起双脚,做蹬自行车的姿势,每天做200到300下。做完后再练习剪刀腿。将双腿分开大约80度,然后合上,再分开。一共分开80下,每天坚持做这些动作能达到很好的瘦腿。
希望能帮到您,谢谢!
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第1个回答  2020-12-26

每天做这个动作,一周见效快速瘦腿,快速瘦腿的方法

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