我和我女朋友好像越来越陌生了，我们是异地恋，她在成都，我在重庆。我们相爱了2年了，前一次吵架说了分手，但是后来我们又都和好了，但是此后到现在我就感觉我和她越来越陌生了，电话很少了基本没有。QQ我扪也是基本不说话，有时候我也不想这样，但是我不知道该说什么。我该怎么办？