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月经如何排干净
如题所述
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推荐答案 2014-08-26
您好!
经期最忌讳的是直接接触凉水,凉水会使子宫收缩导致葬血无法彻底的排出,而且会增加腹痛的几率。饮食要清淡不要吃辛辣刺激的事物如青椒,大蒜,洋葱,芥末等等。最好的方法是多喝生姜红糖水。做法:生姜切5-7片放到开水中煮2分钟加入2勺红糖再煮3分钟就OK了。生姜驱寒,红糖促进脏血的排出。这样经期就会过的即滋润有舒服,脸上就不会有菜色了。
愿您生活幸福!
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第1个回答 2014-08-26
建议经期不要滥用药物,应注意保暖,忌寒凉刺激,防止寒邪侵袭,注意休息、减少疲劳,加强营养,尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激。经期要注意饮食调理。
正常情况身体是可以自己把经血排除的。最好是不要食用药物。如果经期过长或者是颜色不正常。有可能是有炎症。可以做一个B超。 女性保健绝方”红枣7-9枚.红糖3-6克.生姜(经期可改用老姜)三片.枸杞9克. 煮服.长期坚持调经.补血.健脾.美容.(不方便者.超市有"枣姜红糖粉可冲服).很快会恢复。
祝你健康!
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