勾踢也叫鞭踢 要是用前腿击打，是在跆拳道比赛中不常用的动作。（一）动作过程 1.右架站立，重心移至左腿，以左脚掌为轴脚跟内旋。 2.身体向左方转动，同时提起右大腿向前，头部向左方转动。 3.右腿膝盖朝内扣，右小腿由外向内有一定弧度的摆动并伸小腿，身体随之侧倾。 4.突然屈膝，用脚掌向右横着鞭打对方面部。 5.击打后，右脚自然落下，还原成右架准备姿势。（二）要 领 1.为增加击打力度，右腿应先由外向内有一定弧度的摆动，再突然向右方鞭打。 2.击打时，小腿和足尽量横着鞭打。 3.身体转动时，头部配合同向转动。 4.在开始时小腿要自然放松，在接触对方头部前再瞬间绷紧脚面，用脚掌击打。 5.左脚应积极配合髋部的转动，调整好身体重心。（三）易犯错误与纠正 1.右腿直着伸出，没有一定的摆动。 2.在开始时小腿过于紧张而没有自然放松，小腿和脚掌没有横着鞭打。 3.身体转动时，头部没有配合同向转动。（四）练习步骤 1.开始练习时可手扶支撑物，体会向前蹬腿的感觉。 2.练后用小腿鞭打。 3.进行完整的鞭踢动作练习。 4.左架右架都可以同时练习。 5.两人用脚靶配合练习，开始先固定靶，然后反应靶练习。 （五）战术训练方法 1.甲乙双方右架闭式站立，乙用前旋踢进攻，甲使用前腿的鞭踢反击对方面部。 2.甲乙双方开式站立，甲先用侧踢迫使乙后撤，乙后撤后立即使用旋踢进攻，甲则使用鞭踢反击。 实战姿势开始。右脚蹬地重心前移，右腿以髋关节为轴屈膝上提，两手握拳置于体侧；左脚以前脚掌为轴外旋180度，右腿以膝关节为轴继续向前上方伸成直线，顺势右脚的脚掌用力向右侧屈膝鞭打，顺鞭打之势上体右转，右腿屈膝回收，右脚落回原处，成实战姿势。动作要领：提膝，伸直，右侧屈膝鞭打动作要连贯快速，没有停顿；击打点在体前偏右侧，以脚掌为击打点；左脚旋转支撑在保持平衡，踹击后迅速将腿收回。摆踢攻击的主要部位是头面部和腹胸部。【图】
http://images.xooob.com/20084101/2008410151922351.jpg http://www.57class.net/books/new_page_119.files/image013.jpg http://www.borentkd.com.cn/Upload/htmledit/200732085021369.gif（本人还不会发图）