早上空腹吃蜂蜜好吗？

Question

早上起来，空腹喝蜂蜜加温水，好吗？有利于排便吗？
有哪些利与弊？

Answer 1

　　空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.
　　蜂蜜营养成分：
　　蜂蜜一般只含微量维生素， 其中有 维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素D、维生素K、尼克酸、泛酸、叶酸、生物素、胆碱等。在含氮化合物中有蛋白质、胨、氨基酸等。尚含转化酶、过氧化氢酶、淀粉酶、氧化酶、还原酶等酶类，并含乙酰胆碱。灰分中主要含镁、钙、钾、钠、硫、磷以及微量元素铁、铜、锰、镍等。有机酸中含有柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、甲酸、乙酸等。
　　蜂蜜中含葡萄糖和果糖，约占65～80%；蔗糖极少，不超过8%；水分16～25%；糊精和非糖物质、矿物质、有机酸等含量在5%左右。此外，还含有少量的酵素、芳香物质和维生素等。蜜源植物品种不同，蜂蜜的成分也不一样。

Answer 2

Answer 3

早上起来空腹喝一杯蜂蜜水是有好处的
可以调节肠道
不会便秘，还可以美容养颜呢

Answer 4

早上空腹用温开水是最好的冲，温度太高会破坏其营养成份。
早上吃蜂蜜,好处有很多.蜂蜜具有润肠、生津、调补脾胃的特点,是中老年人或者儿童适合喝的.早晚喝蜂蜜能保护肝脏,蜂蜜对大肠杆菌、流感杆菌、链球菌等致病菌均有抗菌的作用。

Answer 5

早上空腹喝蜂蜜可以预防和改善便秘的，如能在蜂蜜水中添加些黄金双歧因子，效果更佳！