走路太多腿疼怎么办

Question

如题所述

Answer 1

日常生活中难免会进行长距离的行走或者高强度的运动，高强度的运动或者走路太多以后，很容易发生腿疼的情况。这种情况的发生，多和长距离行走以后，导致局部的酸性代谢产物堆积，从而引发疼痛的原因多一些。出现腿部疼痛的情况以后，首先就是严格的卧床休息，先停止一切活动，然后局部给予按摩，局部按摩可以促进代谢产物的排出，可以使肌肉得到放松，促进血液循环，有很好缓解疼痛的作用。走路之后出现疼痛，也可以适当的用热水泡脚或者给予腿部的热敷，能够促进血液循环，也可以使酸性代谢产物快速排出。