为什么瘦子普遍比胖子能吃呢?我身边的胖子其实吃的真不多,但是瘦子就特...

Question

如题所述

Answer 1

1. 人之所以会胖，大部分是因为吃得过多，但是吃得多不一定都胖。如果能把摄取的食物充分利用，就能保持精力充沛和健美的身材。
2. 胖人吃进去的食物没被充分利用，以重浊形式沉积下来，形成肥胖。食物不能被很好利用，中医认为和脾虚有关。
3. 脾虚导致不能把营养分配出去，营养积存不动成为浊腻之气，形成大腹便便的体型。这种虚胖的人力气小，气虚表现明显。
4. 虚胖的人喝凉水也长肉，因为身体的肉变松散，体积变大，导致“横向发展”。气的推动能力降低，机体代谢变慢，导致浊腻物质沉积。
5. 消瘦是机体收支不平衡造成的。饭量小，大便稀溏，导致入不敷出，从而偏瘦。肥胖和消瘦都可能是脾虚造成的。
6. 吃得少可能是脾胃虚弱或肝郁。肝郁不畅会导致胃口的紧缩，食欲不好。情绪低沉，食欲肯定不好。
7. 怎么吃都不长肉的人可能有三种情况：脾虚不能吸收、体内有痰有火或阴虚火旺、脾土松垮。这些情况都可能导致消瘦。
8. 气虚火旺的瘦人易感冒消瘦，需要重视。气血不足的瘦人少气懒言，抵抗力下降，容易感冒，恢复慢。
9. 伴有肝气郁滞的瘦人，要提防心理疾病，如抑郁症等。无精打采的消瘦和阴虚或有火的人，需要滋阴或降火。
10. 如果体重在短时间内急剧下降，需要去医院做系统检查，以排除恶性疾病。