七十不添衣，八十不祝寿的意思是：
七十多岁的人，不提倡老年人添衣服。添，意味着“增加、增添”，在老年人的传统观念里，人过七十，身体己渐衰老，难以度过寒暑，不需要再穿棉衣或羽绒服了，一旦穿过冬衣，就很难脱掉，过夏也需要穿夏衣，这样会很麻烦。所以，七十多岁的人，不提倡老年人添衣服。
八十多岁的人，不宜大办寿庆活动。因为按照传统习俗，民间做寿（庆生）的年龄，是以60岁为起点，每逢整十岁做一次寿。百岁（90岁）以上老人做寿，一般叫“庆百寿”。民间认为，人过八十，已经是高寿了，即使大办寿庆活动，对于老人来说，已经是没有什么意义了。而对于年轻人来说，他们认为，老人过了八十岁，余下的岁月是屈指可数的，举办寿庆活动，实际上就是让老人们最后一次高兴几天，过了这次寿庆，老人们就随时可能离世了。因此，对于老人来说，过了八十岁不宜祝寿。