从实践看，高质量发展是全面建设社会主义现代化国家的关键，其中的卡点瓶颈主要包括以下几个方面：产业结构不合理、创新能力不足、资源环境约束趋紧、区域发展不平衡等。
首先，产业结构不合理是一个重要的卡点。在一些地区和行业，传统产业比重过大，新兴产业发展不足，导致产业结构单一、低端化。这制约了高质量发展的空间，也难以满足人民日益增长的美好生活需要。因此，需要加快推进产业结构调整和转型升级，大力发展高新技术产业、绿色产业和现代服务业。
其次，创新能力不足也是制约高质量发展的瓶颈之一。一些企业和地区缺乏核心技术和自主创新能力，难以在激烈的市场竞争中立于不败之地。因此，需要加强科技创新和人才培养，提升企业和地区的核心竞争力。
另外，资源环境约束趋紧也是高质量发展面临的挑战之一。随着经济的快速发展，资源消耗和环境污染问题日益突出，给可持续发展带来了严峻挑战。因此，需要加强资源节约和环境保护，推广绿色生产和生活方式，实现经济发展和生态环境的良性循环。
最后，区域发展不平衡也是制约高质量发展的因素之一。一些地区发展较快，而另一些地区则相对滞后，导致区域发展不平衡。因此，需要加强区域协调发展，加大对欠发达地区的支持和帮助，促进城乡区域协调发展。
综上所述，高质量发展是全面建设社会主义现代化国家的关键，需要针对存在的卡点瓶颈采取有效的措施加以解决。通过推进产业结构调整和转型升级、加强科技创新和人才培养、加强资源节约和环境保护、加强区域协调发展等措施的实施，可以进一步提升高质量发展水平，推动全面建设社会主义现代化国家进程。