11问答网
所有问题
维生素E和C能每天吃吗?一次要吃多少颗?
如题所述
举报该问题
推荐答案 2020-01-08
维e吃一段时间,20多天要停几天才能再吃,人体每天摄取维e的含量是有数的,多的部分是不会流失的,会存在体内,所以停吃一段会更好的吸收,什么东西多了都不好,过多的营养身体吸收不了的时候,也会成为负担,维c晚上吃,它是感光性的,白天吃会渐渐生斑的。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://11.wendadaohang.com/zd/Fv422FPvMqvF72SSSP4.html
相似回答
一般人体
每天需要
摄入
多少维生素C和维生素E
答:
一般人体每天需要摄入15毫克维生素E和100mg维生素C
。普通人每天推荐摄入维生素E量为15毫克,可以通过动物肝脏和植物油等食物进行补充,如果觉得膳食无法保证基本摄入,也可以去药店购买基础的维生素E片剂进行补充。根据《中国居民膳食指南2012版》的说明,我国居民维生素C的每日推荐摄入量为100mg。
大家正在搜
维生素a和维生素E和C能一起吃吗
天然维生素E跟维生素C能一起吃吗
维生素E和维生素C能一块吃吗
维生素C和维生素E一起吃能祛斑吗
吃维生素C和吃维生素E能丰胸吗
维生素E和维生素C和钙片能同吃么
维生素E和维生素C能补雌激素吗
维生素E跟维生C能一起吃吗
维生素C和维生素E能治痘吗
相关问题
维生素C和维生素E一起吃每天应吃多少??
维生素C一次最多吃多少片?
维生素C一天应该吃几次啊,一次几粒啊?维生素A和E是不是不能...
维生素E每天吃多少合适,每次吃多少颗,据说睡前吃效果更好,是...
维生素E和C能经常吃吗?
维生素C和维生素E每天应如何服用,这两种又和什么东西不能同时...
维生素E和维生素C可以每天一起吃吗?