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    • 睡觉经常做梦是什么原因导致的啊？

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    推荐答案   2020-03-15
    可能是白天有些劳累，建议您睡觉前喝一杯热牛奶,白天多吃一些豆制食品,
    睡觉前减少脑力劳动,睡前再泡个热水脚，这样可以保证您良好的睡眠。
    最好是睡觉以前放松一下，不要太紧张．
    还有就是下载点轻音乐听下，心理学称为音乐疗法。
    高山流水的缓和音乐对治疗做梦和失眠是有帮助的
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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