第1个回答 2019-04-24
1、百分之百的蛋白质:蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉,使体重减轻,又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的裨益,这是专家们共同的意见。
2、动物性蛋白质,在肉类、鱼、蛋等都含有多量。
3、蛋:各种动物性蛋白质之中,蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸,所以用餐时吃蛋,一定可以发挥优异的效果。
4、维生素的补给:如前所说,维生素是生命的泉源,为了美容及营养,每天要补给充分的维生素。
希望对你有帮助,请采纳。
第2个回答 2020-04-12
可以先去查一下骨缝闭合没,如果闭合了就没救了,如果没那还可以长高的,要想长高快点的话,可以去医院找内分泌科的医师开些激素类药物,这是最快的,但对身体不太好(望楼主采纳)
第3个回答 2019-01-27
关键你父母的身高?你发育的时间?长高的方法太多了
需要对症。
身材矮小的原因1、2百种,需要检查一下是什么原因,方法对症才能真正长高的。
第4个回答 2020-04-13
他们都说黑晶石可以增高
我想买一块试一试