高考中一科考的不理想，该如何平复心情完成后续的考试？

Question

如题所述

Answer 1

遇到这样的事情最重要的就是保持好自己的心态，以下几种方法相信会对自己有所帮助：
1、做一些自己喜欢的事情，然后好好放松放松自己，比如说：打篮球、音乐、逛商场等等。
2、要把目标放在其他科目上，把心里不舒服的地方当做自己的动力，相信这样在其他科目上取得的成绩会更好。
3、千万不要太过于伤心，要是过多在乎的话对其他科目就有非常大的影响。

Answer 2

首先你所认为的不理想并不一定就是真实的，很多学生在考后对于自己试卷的总体质量是存在预估偏差的，所以不能光凭感觉去否定自己某一科的成绩。
你现在要做的就是忘掉上一场考试，全身心的投入到下一场，去看一下下一场的知识点和错题，让自己进入一个复习的氛围。随着时间的推移，就会渐渐的忘记上一场了。毕竟高考的成败绝不仅仅取决于那一个科目。

Answer 3

其实当我们遇到这种情况的时候，一定要调整好自己的心态，比如说以下几种方式，相信会对你有所帮助。
1、适当的放松自己，比如说和自己的朋友一起出去散散心，或者是去大吃一顿，来释放自己的情绪，不要让情绪一直压抑在自己的心里。
2、既然我们都已经知道自己已经考砸了一门科目，那么在接下来的考试中，我们就更应该认真的去对待，这样也是可以有挽回的机会的。

Answer 4

高考考场上，心情尤为关键，如果你一直想着上一场考的怎么样怎么样，那么下面的考试肯定会受影响。
因此，你不妨把之前的事情都忘了，给自己一个心理暗示，反正已经考砸了一门，那接下也无所谓了。抱着这样的心态，你就会平静下来。
当然，不是要你真的无所谓，这只是一种调节心态的方法。你接下来发挥出你自己的实力就可以了。

Answer 5

考试除了需要一定的实力，心态也是尤为重要的。虽然有一科考砸了，但是既然已经考了，就不要去想，一直揪着不放。好好准备接下来的考试，相信自己一定能在接下来的几科当中把上一科失掉的分捡起来。当然也不要给自己太多的压力了。放轻松点，正常发挥就挺好的。一般努力了，心态好的考生，考出来的结果都不会太差。