1、两人动真情
婚外情难断的前提是两人都动了真情，明明知道婚外情是不会有好结果的，但还是爱着对方，这样的婚外情是最难以割舍的，可能两人说好要分手，最后却还是跟着心不肯结束。
这个时候男人往往很容易产生离婚的念头，有时候爱情是会让人失去理智的，什么都不愿意想，也不去顾及任何东西，就希望跟对方在一起，即便抛弃家庭和婚姻。
2、一方不肯放手
如果婚外情两人想法不一致，很容易产生矛盾，这时候想要跟对方断干净几乎不可能，比如男人出轨后想要回归家庭，可情人不同意，对已婚男纠缠不休，这样的婚外情是很难断的，这样的女人是抱着鱼死网破的心态。
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结束婚外情的注意事项：
1、准备好结束婚外情充分关键的理由。
在结束一段婚外情中，并没有完全万能的答案能帮助应对所有问题，所以在准备好结束一段婚外情时，必须让自己的思想先沉静下来，将婚外情的前因后果彻底想清楚。
另一个需要调整的心态时，在婚外情中，没有谁对不起谁，纯粹是双方自愿才导致错误的发生，所以也必须由双方来结束这个错误，逃避往往是不能解决问题的，所以必须准备好充分而关键的理由来说服对方，这个理由甚至对情人来说是绝情的。
2、准备好结束婚外情的时机。
婚外情不好断的重要原因是，在与情人提出分手时，很容易摊上大事，所以在准备好充分说词的情况下，也要掌握分手时机的重要性。在结束一段婚外情时，如果时机选择的不对，往往更容易发生一些过激的行为，比如对方情绪波动较大时，双方相处甚欢时，都不适宜立刻结束婚外情。
异地原因产生的婚外情是最难断。因为此时双方分居俩地，通常会给婚外情制造可乘之机。
如今，“婚外情话题”已经成了婚姻中最热门的话题，而受伤最深的总是被出轨一方及他们的家庭，众多来访者谈到他们的伴侣沉溺于婚外情中无法自拔，婚外情难断是有心理因素的，现在为大家解析婚外情难断的四个原因。
最大的一个原因在于，处在婚外情之中的人，有情绪体验。相当于是一种处于爱情中的状态，这是一种激情的状态，会觉得很快乐，好像整个人焕发出全新的生命力一样... ... 因为贪恋这个情绪体验，于是贪恋带来情绪体验的那个人。贪恋情绪体验，是婚外情难断的最一大原因。
另一个难断的原因在于，人处于思念的状态，会自动想念对方，不受理智控制的想，甚至越是克制越想，想的时候就很容易跟随这种想，采取行动，想和对方在一起。所以，自动的思念是第二个难以放下的原因。
第三个原因是处于婚外情中的人，认为自己爱上了对方，自己是处于爱之中，觉得这很神圣。越觉得神圣、美好，越是欲罢不能！这就相当于一个本来就很迷惑的人，又多了一层迷惑。更是放不下对方。
第四个原因，当一个人陷入到感情之中，他对对方的想象完全是正面、积极的，会觉得自己和对方非常聊得来、心灵上很契合，觉得和对方在一起会幸福，且以为这种幸福是恒久不变的，于是追求这种幸福，甚至会排除一切阻力，想和对方厮守终身... ...
同事之间的婚外情最难断，因为大家会经常见面，没法彻底断干净。
外遇的产生并不是一方不够爱另一方，很多时候可能双方都会十分在意彼此，但是往往可能够沟通不够，导致一方产生心理的单身状态，这种常常是存在缺少相互欣赏，内心的理解、支持和贴心的交流等等。
其实出轨双方内心都是煎熬的，只是想要脱离这种状态回到正轨，但是发现在配偶这边得到的又是以前的不被理解、不被欣赏、不被呵护，与出轨中获得的完全相反，于是内心慢慢地更加远离家庭、配偶，这时争吵慢慢消失，关系也慢慢变得更冷，渐渐地会找各种理由晚回家、少回家……直到有一天被发现有外遇……
我们都知道烟是十分难以戒掉的，外遇之所以在目前的中国社会如此之多，往往是外遇能够给他们在正常婚姻中得不到的额，诸如外遇常带给当事人内心空缺的补偿，感到愉悦、轻松、舒适甚至兴奋、激动的感觉，神经系统处于一种特殊的状态。
一旦强制断开，往往会给出轨者神经系统有一种很大的不适应，内心会有一种怅然若失、空落落的感觉，心里有一种莫明的不适感。
口头的承诺是一个治标不治本的过程，我们想要完完全全的切断外遇这是一个相当于中药调理的过程，这个过程是痛苦并漫长的，我们要想到配偶的不容易以及她的付出是相当巨大的，对于出轨的男方不应该这样执迷不悟，强制的给自己内心打镇定剂才是我们能够保持内心恢复正常的第一要务。善于沟通是维护夫妻双方感情最好的方式。
一部分人由于心态反复，还有一部分人被缠在婚外情中身不由己，而这里面的情况大多是在与情人提出分手时，很容易就摊上大事儿。比如遭到报复，裸照、勒索反倒其次;还有的惨遭伤害、性命有危险。被提出分手的情人，也好不到哪里去。
感情世界瞬间分崩离析，一哭二闹三上吊的难看。更有的，勇敢自杀、以死亡抗议分手。而这些事，都能成为让婚外情一开始后便很难结束的困扰。
如果在思想的理性抉择中选择了要结束婚外情，那必须抱着将婚外情彻底断干净的想法，不然，藕断丝连的婚外情就像毒牙，会不断侵蚀着你的内心，迫使你在其中反复纠缠，难以拔除。但要注意避免过激的方式，以免造成更大的伤害。
本回答被网友采纳当已婚人士想保住自己的婚姻时，但情人不愿意放过这个已婚人士，如果情人继续和对方纠缠不清的话，那这种婚外情最难断，而会惹出很多的麻烦。在情人和已婚人彼此之间都有浓厚的感情时的婚外情是比较难断的，他们都难以割舍对方和自己的婚姻。
婚外情最初都是为了寻找情感上的满足,情感饥渴 很多人甘愿冒着家庭破碎的危险去寻求婚外情，投入过真心的感情当然不容易说断就断，无论是身处在婚外情中还是遭到伴侣背叛的人，都会有这样的感受：要走出婚外情，真的不是一件容易的事情。
对于陷入婚外情的人来说，婚外情就像一杯酒、甚至是海洛因，尝试了一口就很难抗拒了;对于受到伤害的一方来说，伴侣的出轨让他们痛苦不堪，他们已经难以信任对方，如果伴侣还和婚外情人纠缠不清，更是让他们感到失望、甚至绝望。但很多时候，婚外情并不是难断，而是陷入婚外情中的那一方根本就不想断。
在婚外情中，他们可以暂时忘掉一切烦恼，享受到一点属于自己的隐秘的快乐。所以即使他们发誓要停止婚外情，但是一旦回到自己一成不变的生活中的时候，他们就会无比怀念情人的柔情和体贴。所以一旦有了感情，是难断的。
工作或其他原因使得夫妻双方异地生活的，此时产生的婚外情最难断。因为此时双方分居俩地，通常会给婚外情制造可乘之机。
有人说，你永远无法从一个男人或者女人身上，满足对异性的全部幻想。这好像成了追求婚外情者的精神指南，带着红玫瑰与白玫瑰、鱼与熊掌得兼的贪婪。
千万不要高估婚外情，婚姻之外的真爱概率太低了，男人在爱你的时候，心中就装着一把尺，能给你的，都是很容易做到的。哪怕他曾经和你海誓山盟，只要你影响了他，分分钟会和你翻脸。几千年前的《诗经》里就说了：士之耽兮，犹可脱也；女之耽兮，不可脱也。大意就是：男人陷入感情漩涡，仍然可以自拔；女人一旦爱上一个男人，就难以自拔了。所以，在一段婚外情中，最终受伤的大部分都是女人。
女人感性，总是把感情放在第一位，为了一段爱情愿意赌上明天，而男人就理性多了，他们无论开始的时候，对你表现得多么热烈，只要影响到他真正的利益，就会迅速抽身而去。决定嫁给一个人，只需要一时的勇气；守护一场婚姻，需要一辈子倾尽全力。