在我看来，是这种心态扼杀了情感自由。经常关注情感问题的人可能会意识到世界上有一千万种情感问题，但分析和解决问题的关键词大多集中在“吸引”、“价值”、“平等”和“磨合”上。普通人只需一点点努力就能理解这些概念，但它们仍然不能阻止他们在遇到问题时立即恢复原状。
在我看来，自由应该被定义为知道如何处理这种情况，而不受结果的约束。真正自由的是你的时间和精力。例如，一些人可能认为财富自由意味着拥有大量的金钱，但是有多少很难定义。我认为财富的自由应该是满足一个人自己的经济需求，而不去关注赚钱的问题。更一般地说，你可以赚到足够的钱去消费，而不用费心去赚钱。
同样，情感自由应该能够处理一系列关于情感的事情，而不占用你的时间和精力。 广义的精神状态指的是过于笼统的精神状态。我把心态定义为识别和接受不可控因素的能力。例如，当下班路上突然下雨时，没人能控制它。心态好的人会平静地接受。心态不好的人可能会抱怨和责骂。为什么我们要增加认知能力？让我们举一个简单的例子。你扇了一个傻瓜耳光，他对你咧嘴一笑。他心情好吗？显然不是，因为他缺乏认知。
心态好的人通常会跳出问题本身，从客观的角度思考:他不喜欢我，他要离开我，他在作弊，我应该(这是方法论，没有结合方法的心态会变成一个死禅)...所以方法论不如心态，我在武侠小说里打了个比方，像内功和招式，心态就是内功，招式只有在内功的基础上才能施展力量，否则只是花哨的手势:同一句“你真美”，心态好的人说是由衷的赞美。
心态这个词说起来简单，做起来难。一个人的良好心态必须伴随着非凡的经验和思考，这不可能一夜之间实现。因此，我认为是心态扼杀了情感自由。
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