第2个回答 2022-07-29
西瓜的营养价值也较高,西瓜有利尿、除湿的作用,但西瓜水是较凉的食物,所以说也不要吃得太多,一些含有丰富的微量元素成分也较多,不能因为喜欢吃西瓜而大量食用。还需要在日常饮食中做到营养全面均衡,才能保证身体所需的各种营养成分。
西瓜具有美白利尿、降低血压以及解暑生津,辅助治疗黄疸,西瓜是夏季比较常见一种水果,里面含有糖分以及盐酸等物质,对肾病能起到比较好食疗保健功效,能帮助肾功能尽快得到恢复。在炎热的夏季适当的吃西瓜,能起到清凉解暑的效果,并且还可以为身体补充所需要的水分,含有丰富的维生素。
西瓜含有丰富的果糖、葡萄糖、氨基酸、蛋白质、苹果酸、番茄素、维生素C等营养物质成分,能为人体补充大量的水分和糖,有利于人体的健康。能生津止渴,清热利尿,是夏季解暑的佳品。西瓜能补充大量的钾给人体,缓解疲劳,有助于人体恢复体力。西瓜中的糖、盐酸等物质,对肾病具有较好的食疗保健功效,利尿,降血压,恢复肾功能很有益处。
第4个回答 2019-07-11
西 瓜为葫芦科植物西瓜的果实。我国南北皆有西瓜栽培。瓜呈圆形或椭圆形,皮色有浓绿、绿、白或绿色夹蛇纹等。瓤多汁而甜,呈浓红、淡红、黄或白色。那么,西瓜有什么营养价值呢?
西瓜
1 西瓜的营养成分
西瓜是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和胆固醇外,含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质,是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。
2 滋润护肤
它含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸,最容易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、防晒、增白效果很好。
3 补充电解质
西瓜含有丰富的钾元素,能够迅速补充在夏季容易随汗水流失的钾,避免由此引发的肌肉无力和疲劳感,驱走倦怠情绪。
4 降低血压
西瓜中含有的糖、盐、酸等物质,有治疗肾炎和降血压的作用。这是因为有适量的糖能利尿,有适量的钾盐能消除肾脏的炎症,其中的酶能把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质,以增加肾炎病人的营养,瓜中的配糖体则有降低血压的作用。本回答被网友采纳