一个人的颜值是会受到身材得到影响的，肥胖不仅会影响孩子的颜值，还会影响孩子的健康，所以很多家长都会非常控制孩子的体重，避免孩子长得过胖对孩子的健康造成影响。
胡可和沙溢是娱乐圈大家都非常熟悉的一对明星夫妻，他们拥有非常幸福的一家四口，沙溢也曾带两个孩子参加过亲子综艺节目《爸爸去哪儿》，在节目中他的两个儿子安吉和小鱼儿吸引了很多观众的喜欢，特别是安吉，颜值很高，长得很像韩国演员宋仲基而更吸引大家的喜爱。
现在安吉也在成长，但沙溢和胡可还是有在社交平台上晒出安吉和小鱼儿的日常，让大家一起见证两个男孩的成长过程，就在最近胡可晒出的照片中，大家明显看到安吉变胖了许多，脸颊和身材都胖了不少，和之前的样子相差很多，肚子都明显的凸出来了，很多网友看到安吉近况之后，纷纷在底下留言道：“我的东北宋仲基呢？”
很多网友也纷纷催促安吉减肥，后胡可在社交平台上发出了安吉的回应，表示知道自己胖了许多，会开始进行减肥的。
安吉现在还在长身体阶段，所以吃太多变得肥胖是一件非常正常的现象，但是孩子想要保持健康还是应该让孩子维持在正常的体重范围内，今天我们就来讨论一下，家长们该如何让孩子更加健康的减肥？
适当的运动
想要健康的减肥，一定要让孩子进行适当的运动，这样孩子才能够通过运动进行减肥，但是家长给孩子安排的运动量一定要适量，适合孩子的运动量，避免给孩子安排过多的运动，最后对孩子的健康反而造成影响，让孩子的健康受到伤害。
维持均衡营养
家长想要孩子健康的减肥，还应该让孩子维持均衡的营养，很多孩子会产生肥胖，就是因为没有维持均衡的营养，吃过多不健康的食物，导致孩子的体重逐渐提升，家长可以让孩子少吃多餐，每一餐都均衡饮食，不让孩子吃零食，这样孩子很快就能够减肥成功。
对孩子进行鼓励
很多家长因为孩子肥胖就对孩子进行讽刺批评，导致孩子的内心受到伤害，孩子可能之后减肥成功之后，性格都产生很大的变化。
因为在肥胖的时候接受到太多的讽刺，家长正确的应该是对孩子进行鼓励，让孩子能够有充分的信心去接受减肥，并且知道减肥对孩子的好处是什么，孩子拥有自信，很快就能够减肥成功，并且减肥成功之后也会变得非常自信。
过于肥胖对于孩子的健康有很大的影响，为了孩子的健康，家长应当对孩子进行监督，让孩子能够健康的减肥，成为一个更加健康的人。