我活得好累开心不起来我总怀疑有人背后说我坏话怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

所述情况考虑人际关系敏感、敌对、被害妄想症的可能。根据自己的实际情况，测试一scl-90，看看是否存在明显症状，若有，建议当事人到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。你这样的情况属于心理疾病的一种，所以需要慢慢自己疏导。我们生活在这个世界上会接触很多人，所以会有很多人对你好，亲情是最主要的，朋友是你自己交往的，所以要把人向善看。生活朱注意与人相处的艺术，在工作中，记住一点，别人都很忙，不会在意你的感受，你需要自己去调节，可能别人很忙的时候，你去打扰，别人会很不耐烦，而这时，你就不要多想，觉得别人对你发脾气，是不是看不惯你什么的，想多了。没有人会喜欢不说话的人，别人也不会愿意跟一个很内向的人共事，大家都喜欢开朗阳光的人，当在工作中，要嘴巴甜一点，多微笑，和别人交流，即使你已经懂也，也可以耐心向别人请教，虚心学习。如果你效率很高，一定要确保自己效率很高，那么你手中的工作会很快就完成，这时候，帮别人，主动去帮别人做他们未完成的工作，别计划回报，也可能从别人的事情当中学到很多东西，当你经常帮助别人的时候，就不会问这个问题了，因为，别人就已经喜欢跟你相处了。要以最快的速度，最高的效率把自己手中的事做得又快又好，当你完成手中的工作时，不要去玩，看身边还有什么事情没做完，或者有可能有疏漏，再检查一遍，确保无问题。

Answer 2

亲 你这市属于自卑和自负的表现，在今天快速的发展的时代，你有这样的遭遇可以理解，同时你看下面的分享：　　
如何构建和保持个人信念体系呢？
　　1、反复暗示，经常回想自己的出色表现；
　　2、找到崇拜者，接受他们的鼓舞；
　　3、在平凡琐碎的背后找到更远大的意义；
　　4、找一个榜样，像榜样那样生活；
　 5、给自己立规矩，从小事开始磨炼自己的意志。
8小时之内求生存，8小时之外求发展，人和人之间的区别在于8小时之外。

白天工作8小时回到家，如果你能利用晚上的8小时来学习，让自己成长和改变。

大脑的运作机制和我们的肌肉运作机制是不一样的。如果这一天产生了新的认知，第二天你会过得更轻松愉快，更快乐！

没事的时候多读读书，我相信你会越来越好的。

Answer 3

这是缺乏自信的表现。俗话说：身正不怕影子歪。只要自己的走得正，没必要害怕别人的说三道四。
你要这么想：有人只敢在背后说你坏话，一是说明你足够优秀，二是说明你的气场强大，三是说明他们在羡慕嫉妒恨。心底无私天地宽，只要做好自己，管他人说什么！

Answer 4

别人愿意说什么就说什么吧，不管咱们什么样子，都有人说坏话或者是论断评论，你好别人嫉妒，过得不好别人瞧不起，总之不管什么样子都有人说，所以根本不用想太多，只要做好自己的事儿，不是有那么一句俗话说得好，走自己的路，让别人说去吧。本回答被网友采纳

Answer 5

这个可能是心里有问题，压力太大，面对的很多事情比较无奈，调整一下心态