1.认真洗脸
洗脸要认真对待，每天两次用洗面奶洁面，再用温清水冲洗10～20次。
但是，也要注意不能清洁过度，比如每日洁面次数过多，一出油就洗脸，这样反而会破坏皮肤屏障水油平衡。另外，用「肥皂」洗脸，也会破坏皮肤屏障酸碱平衡。
2.做好保湿
洁面之后，需要马上保湿。
如果是油性肌肤，则需要控油保湿同步进行，才能更好地保持皮肤的屏障功能。
总觉得皮肤干燥，可以使用保湿喷雾，但要注意喷雾之后马上涂抹保湿产品，否则水分蒸发反而会使皮肤总体更加干燥。
3.不挤痘痘
抠、挤等动作容易引起局部感染，也容易使痘痘部位遗留即痘印和痘坑。
尤其要注意，鼻部、口周围「危险三角区」的痘痘千万不能挤，否则挤压后的逆行感染，可能会引起颅内静脉窦炎。
4.涂抹防晒霜
防晒霜要涂得够多、够厚、够频繁才有效。
质地粘稠的防晒，每次需要涂大约一枚一元硬币大小，稀薄的乳液质地则大约需要两枚硬币大小。同时还要根据每日作息和外出规律，酌情3～5小时补擦一次。
洗脸要认真对待，每天两次用洗面奶洁面，再用温清水冲洗10～20次。
但是，也要注意不能清洁过度，比如每日洁面次数过多，一出油就洗脸，这样反而会破坏皮肤屏障水油平衡。另外，用「肥皂」洗脸，也会破坏皮肤屏障酸碱平衡。
2.做好保湿
洁面之后，需要马上保湿。
如果是油性肌肤，则需要控油保湿同步进行，才能更好地保持皮肤的屏障功能。
总觉得皮肤干燥，可以使用保湿喷雾，但要注意喷雾之后马上涂抹保湿产品，否则水分蒸发反而会使皮肤总体更加干燥。
3.不挤痘痘
抠、挤等动作容易引起局部感染，也容易使痘痘部位遗留即痘印和痘坑。
尤其要注意，鼻部、口周围「危险三角区」的痘痘千万不能挤，否则挤压后的逆行感染，可能会引起颅内静脉窦炎。
4.涂抹防晒霜
防晒霜要涂得够多、够厚、够频繁才有效。
质地粘稠的防晒，每次需要涂大约一枚一元硬币大小，稀薄的乳液质地则大约需要两枚硬币大小。同时还要根据每日作息和外出规律，酌情3～5小时补擦一次。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2022-11-02
青春期长痘痘了怎么改善
1、皮肤调理：长痘痘主要是由于皮肤分泌过多油脂阻塞毛孔，因此要注意皮肤的清洁，使用氨基酸类洗面奶清洁皮肤。洗完脸后用一次性洗脸巾擦干水分，避免细菌感染。
2、药物调理：局部可以外用红霉素软膏、异维A酸软膏，起到消炎、抗感染的作用。长痘痘与内分泌失调也有密切的关系，可以遵医嘱服用调理内分泌的药物。
3、饮食调理：饮食上要多吃新鲜的蔬菜、水果，多喝水，有利于保持大小便通畅，排出体内毒素，有利于痘痘的治疗。不要吃辛辣、刺激食物，容易加重痘痘。
4、生活调理：生活上要保证充足的睡眠，不要熬夜，有利于体内的新陈代谢，减少痘痘的生成。
长痘痘是多方面因素共同导致的，因此要从多方面进行调理才能把痘痘治好。治疗期间要保持乐观的心态，积极向上。
1、皮肤调理：长痘痘主要是由于皮肤分泌过多油脂阻塞毛孔，因此要注意皮肤的清洁，使用氨基酸类洗面奶清洁皮肤。洗完脸后用一次性洗脸巾擦干水分，避免细菌感染。
2、药物调理：局部可以外用红霉素软膏、异维A酸软膏，起到消炎、抗感染的作用。长痘痘与内分泌失调也有密切的关系，可以遵医嘱服用调理内分泌的药物。
3、饮食调理：饮食上要多吃新鲜的蔬菜、水果，多喝水，有利于保持大小便通畅，排出体内毒素，有利于痘痘的治疗。不要吃辛辣、刺激食物，容易加重痘痘。
4、生活调理：生活上要保证充足的睡眠，不要熬夜，有利于体内的新陈代谢，减少痘痘的生成。
长痘痘是多方面因素共同导致的，因此要从多方面进行调理才能把痘痘治好。治疗期间要保持乐观的心态，积极向上。
第2个回答 2022-08-20
我前段时间在【高密商城】拍了个中草药祛痘套装。效果很好，痘痘好了也没再长，痘印也淡化的看不出来了，不过自己平时也要养成良好的生活习惯，尽量减少熬夜，少吃甜食，注意个人卫生。这样才能达到事半功倍的效果
百度图库收录
第3个回答 2022-08-28
不要吃带有刺激性的食物 例如：辣条 不要熬夜 最晚12点睡觉 不要乱抹不熟悉的产品 不要焦虑 长痘痘是正常的 不要觉得不好看乱扣 放宽心 平常心态看待这件事